許多人以為多運動、少吃油膩食品、戒煙戒酒就可躲過心臟病的魔爪。其實這種做法并不完全，因為還有些日常忽視的生活細節(jié)也會謀殺你的心臟。
1、霧天在戶外運動。在空氣污染最嚴重的霧天里進行戶外鍛煉會阻斷血液中的供應，從而使血液更容易凝結(jié)。
2、陪著別人吸煙。研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人每周三次，每次暴露在別人吸煙時吐出的煙霧30分鐘，那么他患心臟病的風險比很少被動吸煙的要高26%。
3、事業(yè)至上，忽視減壓。佛羅里達大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，精神壓力最大的患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。
4、終日愁眉苦臉。哈佛大學的研究人員跟蹤觀察150位健康的男性長達十年，最后發(fā)現(xiàn)，在這次試驗一開始態(tài)度就非常樂觀的人得心臟病的可能性比那些態(tài)度比較悲觀的人要小一半。
5、吃燒烤。高溫燒烤的食物會產(chǎn)生一種稱為晚期糖化終產(chǎn)物的血液化合物，這種化合物會減少細胞的彈性，并增加患心臟病的風險。
02:58
02:08
01:50
01:45
01:58
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號