藥食兩用的養(yǎng)生植物！不看別后悔

來源：健康一線 2016年08月05日手機(jī)看

生活中往往有很多的食物，現(xiàn)在也有不少人都把陽臺打扮成美麗花園，有人種花、有人種菜、還有人在種草藥。目前種草藥者不少。那么家庭陽臺究竟適合種植哪些比較簡單、藥食兩用的中藥呢，平常又該怎么使用這些中藥呢？接下來我們來看看文章中的介紹吧！

藥食兩用的養(yǎng)生植物！不看別后悔

一、薄荷

味辛、性涼，無毒。具有疏風(fēng)散熱、清頭目、利咽喉、解郁等功效。

使用方法：

1、新鮮薄荷葉少許，放沸水沖泡，加少量白砂糖，自然冷卻。日飲3～5杯，飲用后通體舒坦，緩解嗓子干癢，還有清熱利尿的作用。

2、頭暈時，可以摘兩片薄荷葉貼在太陽穴上，可緩解癥狀，還能提神醒腦。

3、燒魚時放些薄荷，可以起到去腥、提味的作用，并增加魚肉的鮮美口感。

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