神門(mén)穴位位置圖-神門(mén)穴在哪里怎么找-神門(mén)的作用心慌失眠手臂痛，按點(diǎn)神門(mén)穴一身輕松
神門(mén)穴在手少陰心經(jīng)上，具體位置在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端(也就是小指?jìng)?cè))，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。這個(gè)穴位相對(duì)而言比較深，按壓的時(shí)候得使點(diǎn)勁才行。平時(shí)除了點(diǎn)按穴位以外，還可以艾灸，艾灸此穴有緩解失眠的作用。不過(guò)艾灸還是要慎重一些，一般像手心這樣多汗的地方我通常不會(huì)去灸，否則有了創(chuàng)傷不太容易收口。 神門(mén)這個(gè)穴位在臨床上用途是非常廣的，它是心經(jīng)的輸穴、母穴和原穴，無(wú)論是心臟生理性的疾病還是情志方面的問(wèn)題，如心慌心悸、情緒不穩(wěn)、心神不寧、情志失常等，都可以按壓神門(mén)來(lái)使心安定下來(lái)，緩解癥狀。
說(shuō)到神門(mén)穴的作用，得先給大家介紹一下經(jīng)絡(luò)穴位的井滎輸經(jīng)臺(tái)，即五輸穴。十二正經(jīng)手肘以下和膝蓋以下的穴位有井、滎、輸、經(jīng)、合之分。井豐心下滿，如心經(jīng)小指尖的少?zèng)_穴，井穴分布在指、趾末端，為經(jīng)氣所出，像水的源頭，具有交通陰陽(yáng)氣血的作用，多用于急救，也有開(kāi)竅提神、消炎鎮(zhèn)痛得功效；滎年身熱，如心經(jīng)的少府穴，滎穴分布在掌指或跖趾關(guān)節(jié)之前，像川出的泉水微流，各經(jīng)滎穴均可退熱。輸士體重節(jié)痛，如心經(jīng)的神門(mén)穴，輸穴分布于掌指或跖趾關(guān)節(jié)之后，喻作水流由小到大，由淺入深，繹氣漸盛，輸穴多用于止痛，兼治水濕導(dǎo)致的身體沉重；經(jīng)主喘咳寒熱，如心經(jīng)的靈道穴，繹穴多位于前臂、脛部，如水流變大暢通無(wú)阻，經(jīng)氣盛行，經(jīng)穴牛治外感病、咳嗽、哮喘；合年逆氣而泄，如心經(jīng)的少海穴，合穴多位于肘膝關(guān)節(jié)附近，如江河水流匯入湖海，經(jīng)氣充盛臺(tái)于臟腑，合穴六腑病，如嘔吐、泄瀉、頭暈、頭脹，可將上逆之氣向下引。 井滎輸經(jīng)合是十二經(jīng)經(jīng)氣出人之所， “虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子”，可用于子母補(bǔ)瀉，是配穴法的選穴基礎(chǔ)。運(yùn)用子母補(bǔ)瀉原理時(shí)，要看穴的屬性，陰經(jīng)的井滎輸經(jīng)臺(tái)按照穴性依次為木火土金水。神門(mén)穴是心經(jīng)的輸穴，屬土。在五行里心屬火，火生土，所以神門(mén)穴是心經(jīng)的子穴， “實(shí)則瀉其子”，所以說(shuō)，心的實(shí)證都可以在神門(mén)上做保健。
所謂實(shí)和虛，可隊(duì)這么看。比如說(shuō)我們的手，它有一定的力量和溫度，當(dāng)心跳很快的時(shí)候，身體就會(huì)過(guò)熱，這個(gè)就是實(shí)證，可以用神門(mén)穴治療。心虛就是沒(méi)有力了，有氣無(wú)力，脈搏也非常弱，這個(gè)就是虛證，可以用少海穴治療。再比如說(shuō)初發(fā)的經(jīng)絡(luò)痛，手臂內(nèi)側(cè)心經(jīng)這條經(jīng)絡(luò)都特別痛，這個(gè)痛就是實(shí)證；如果疼痛時(shí)間久了一般會(huì)變成酸，時(shí)間再久就是麻了，酸和麻都是虛證，是不可以用神門(mén)來(lái)治療的。 神門(mén)是心經(jīng)的腧穴，凡是在心經(jīng)氣最旺的時(shí)候犯的癥狀，都可以通過(guò)神門(mén)穴來(lái)保健。前一段時(shí)間，我的朋友，一個(gè)廣州的老干部給我打電話，說(shuō)自己不知道怎么了，近幾個(gè)月，每到中午l2點(diǎn)左右，就感覺(jué)渾身沒(méi)勁兒、乏累、犯困，有的時(shí)候還頭暈。我馬上就問(wèn)，過(guò)了1點(diǎn)是不是就會(huì)好點(diǎn)。他想了想說(shuō)，還別說(shuō)，他之前沒(méi)注意過(guò)，確實(shí)一過(guò)l 點(diǎn)，到了下午身上就感覺(jué)舒服多了。于是我讓嚴(yán)大爺每到中午身體不舒服的時(shí)候就按壓自己的神門(mén)穴，果然一周后他再打電話過(guò)來(lái)，說(shuō)身體好多了。 神門(mén)穴還是心經(jīng)的原穴，原穴是臟腑的原氣雖過(guò)和停留的部位。中醫(yī)有一個(gè)說(shuō)法，在針灸上“五臟有疾，當(dāng)取十二原”，就是說(shuō)，五臟有病，要取十二正經(jīng)的原穴來(lái)治。所以多按揉神門(mén)穴對(duì)治療心臟性、冠心病、心絞痛等心臟疾病大有益處。而且它還是一個(gè)止抽的要穴，如果有癲癇，也可以按揉或者艾灸這個(gè)穴位來(lái)保健。平時(shí)在神門(mén)穴上保健很簡(jiǎn)單，掐著不動(dòng)3～5分鐘就可以。
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