對付胃腸疾病的“三劍客"——下脘、中脘和上脘 下脘、中脘和上脘是任脈上的穴位，這三個穴位就像是三位親兄弟，忠實地守護著我們的腸胃，所以人稱胃腸疾病“三劍客”。因中脘穴的位置比較好找，我們首先介紹中脘。 中脘穴，屬足陽明胃經(jīng)的募穴，具有健脾和胃，補中益氣之功，主治各種胃腑疾病。中脘穴在人體上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點處即是。取穴時采用仰臥的姿勢。 中脘穴是任脈與年太陽、手少陽、足陽明經(jīng)交會穴?！夺樉馁Y生經(jīng)》有云“中膨、三陰交，治食不化；霍亂吐瀉，須先中脘而后水分可也?！苯?jīng)常胃痛、胃酸、胃脹的人，找到中脘穴按揉一下，會覺得這個穴位很痛，有些人還會有脹的感覺，這說明中脘這里肯定有阻塞。你對其按揉或艾灸都可以疏通這個穴位，緩解胃部的癥狀。對這個穴位的按揉最好是在飯后半小時后，以免出現(xiàn)腹痛的情況。 我遇到過一位姓張的病人，有10年之久的慢性胃病史，每次飲食不當(dāng)或外受風(fēng)寒之后，總是呃逆不斷。有醫(yī)生告訴他按揉內(nèi)關(guān)、章門穴可以治療呃逆，他堅持了一段時間，效果并不明顯。后來，我告訴他飯后半小時可以按揉中脘穴，平時也可以艾灸此穴，治療呃逆的效果立竿見影。 有人經(jīng)常呃逆，大多是因為飲食不節(jié)，導(dǎo)致胃失和降．或是胃氣不足，陽氣受遏。胃氣不得下降導(dǎo)致。按揉或艾灸中脘穴可以鼓舞人體的胃氣。和胃降逆，所以可以治療呃逆。 中脘不僅可以調(diào)理腸胃，還可安神鎮(zhèn)靜，小孩受到驚嚇，你可以按揉他腹部的中脘穴，使孩子安心定神。 《黃帝內(nèi)經(jīng)*素問》中說：“下焦不行，下脘不通?！比绻腥顺霈F(xiàn)腹脹、嘔吐、反胃、腸鳴、胃炎(急、慢性)，以及消化不良等癥狀?？梢园慈嗷虬讼码溲?，每次用艾條灸l0～20分鐘左右。下脘穴指的是胃腔下口幽門的部位，在中脘穴下2寸處(前正中線上，當(dāng)臍中上2寸)，是任脈與足太陰經(jīng)交會穴。 此外，下脘穴還主管小腸方面的問題，如小腸神經(jīng)功能紊亂、腸痙攣、便秘、腹瀉等疾病，都屬于下脘穴可以治療的范圍。 上脘穴在中脘穴上面一寸處(在腹中線上，臍上5寸)，是任脈、足陽明胃經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)的交會穴。 上脘穴有和胃降逆、化痰寧神的功用?？芍胃姑浉雇?、咳嗽痰多、黃疸、胃炎、胃擴張、呃逆、腸炎等病癥。 當(dāng)然，這三個穴位配合其他穴位來使用，療效會更加顯著。比如，中脘配天樞、足三里、內(nèi)庭可治霍亂吐瀉，配足三里主治腹脹痛，配氣?？衫眄樜笟猓慌湄S隆穴治納呆；上脘配豐隆穴可治納呆，配天樞穴、中脘穴能治噯氣吞酸、腹脹、腸鳴、泄瀉；下脘配天樞、氣海、關(guān)元、足三里(針灸并用)主治急性菌痢。
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