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用這些東西泡水喝!百病全趕走

來源：健康一線   2016年09月01日 手機看

枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養(yǎng)性食品。那么枸杞泡水的好處有哪些呢？

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一、枸杞泡水的方法：每天取10到20克枸杞子，用開水沖泡，當茶飲用。當枸杞子味道變淡消失后，就換上新的枸杞子泡水。

1、清除體內垃圾枸杞子里含有枸杞多糖，能加快清楚體內代謝產(chǎn)物的速度，清除體內的垃圾。

2、補腎明目枸杞子含有18種氨基酸，其中8種是人體必需氨基酸，因此具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效。

3、降血脂、血糖枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等?？梢种浦驹诟蝺瘸练e，防止肝硬化，保護正常肝細胞。同時對降血脂、血糖也有一定功效。

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