女性健康常識！生理期一定不能做的五件事

來源：健康一線 2016年09月06日手機看

　　女生每月一次的生理期，身體免疫力會下降，也會感到有點不舒服。因此，需要特別注意。為您盤點女性生理期一定不能做的五件事，現(xiàn)在就隨小編一起來看看吧。

　　生理期一定不能做的五件事

　　第一、盲目藥補

　　不少女性會在月經(jīng)期間重要進補，實際上，經(jīng)期恰好是藥補的禁忌時期。

　　一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經(jīng)血量增加。

　　第二、穿著緊身衣褲

　　如果女性常穿緊身內(nèi)衣，尤其在月經(jīng)期，易使經(jīng)血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經(jīng)血逆流，最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀，甚至導致不孕癥。

　　第三、性生活

　　婦女月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜向下剝離脫落，經(jīng)期性交時，很容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮。

　　最后，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發(fā)生炎癥，叫做子宮內(nèi)膜炎，不僅出現(xiàn)發(fā)燒、下腹痛，而且月經(jīng)流血增多，月經(jīng)期延長。

　　第四、劇烈體育運動

　　如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等劇烈的體育運動會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。

　　一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。

　　第五、手術

　　月經(jīng)期間不適合進行一切形式的手術，因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì)，將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。

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