趁著周末或者放假，很多人會約上幾個朋友四處游玩，但太陽這么猛烈，肌膚很容易會受傷，怎么辦呢?推薦4款美味果汁，幫你快速修復(fù)受傷肌膚，現(xiàn)在就隨 小編一起來看看吧。
4款果汁幫你快速修復(fù)肌膚
第一款、牛油果汁
最近有很多女生開始在意牛油果的美容功效，就連快餐店都用牛油果作配料，以標(biāo)榜食物的健康。
牛油果含有多種的營養(yǎng)，如維他命、葉黃素、植物乳化劑等，能修護身體細(xì)胞，令皮膚變得光滑，而且它還可以防止陽光照射皮膚帶來的傷害，有護膚抗氧化、抗衰老的作用。
第二款、西瓜汁
清甜的西瓜汁在夏天當(dāng)然是無人不歡，除了生津解渴、味道可口之外，西瓜汁含有豐富的維他命A及E，可控制血脂升高，而它有胡蘿卜素中的抗氧化劑，更可以保護被太陽灼傷的皮膚，加強皮膚的抵抗力。
第三款、蕃茄汁
蕃茄內(nèi)含有豐富的茄紅素及維他命A、C、E，除了能降低血液中的凝血細(xì)胞活性，對心血管疾病有預(yù)防作用外，它仍有保護皮膚，增加肌膚抗氧化，不易受紫外線入侵和傷害的作用。
此外，茄紅素能平衡肌底細(xì)胞，有效避免皺紋出現(xiàn)，對皮膚癌亦有防范作用呢!
但需要留意的是，市面上愈來愈多蕃茄飲料，為求口味大眾化，有些飲料中的糖份和鈉含量都超標(biāo)，更有些飲料中只含有少量茄紅素，對身體反而不好，所以記得要留意它們的營養(yǎng)標(biāo)簽喔!
第四款、菠蘿汁
以為菠蘿會令身體變得濕熱?原來它也是有很好的瘦身功效的!菠蘿中所含有的糖、鹽及酶的成份能帶來利尿、消腫的作用，對于容易水腫的女生來說是一大佳品。
此外，菠蘿中所含有的維他命B1能促進人體的新陳代謝，肌膚都能得到快速舒緩及修復(fù)，自然不怕熬夜帶來的疲勞肌了!
溫馨提示：果汁雖有美容功效，但也不要喝得過量，否則會因吸收太多果糖而引起肥胖!
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