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換季時候注意預防熱感冒

來源：健康一線 2016年10月11日手機看

一般來說，傷風是冬春季節(jié)的易發(fā)疾病，但有的人在夏秋換季時也易患傷風感冒，這是因為白天是夏天的高溫，夜間是秋天的涼意，機體能量消耗大，再加之食欲不振，致使人體免疫力和抵抗力下降。

熱感冒又稱暑濕感冒，即我們通常所說的“熱傷風”。大多數(shù)患者表現(xiàn)為中度以上發(fā)熱，體溫可達38.5℃～40℃，咳嗽，咽痛，咳痰，鼻塞，流涕，全身乏力、酸痛伴有沉重感，頭沉、頭昏腦漲。

熱傷風以預防為主

加強身體鍛煉，提高抗病能力?？筛鶕?jù)不同的年齡和體質(zhì)情況，進行各種體育活動，如廣播操、太極拳、跑步、游泳等，要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動習慣。保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。室內(nèi)應經(jīng)常開窗，使空氣新鮮。同時個人要注意勞逸結(jié)合，防止過度勞累，保證充足的睡眠，增強機體免疫力。