空腹吃這4種食物！小心胃會(huì)“哭”

來(lái)源：健康一線 2016年10月11日手機(jī)看

忙碌的一天要開(kāi)始了，清晨起來(lái)，好多朋友都不喜歡吃飯。等快中午的時(shí)候，總會(huì)餓的潛心貼后背的。餓肚子的人傷不起，可也不能想吃就吃。有些食物或飲品雖然能充一時(shí)之饑，但是空腹吃，小心胃“哭”給你看哦!

空腹吃這4種食物！小心胃“哭”

1、含有單寧酸的水果

①未熟透的香蕉

②荔枝

③山楂

④綠皮橘子

⑤菠蘿等

空腹吃這些水果不能解決饑餓的感覺(jué)，反而會(huì)引起胃酸的分泌，促進(jìn)胃的蠕動(dòng)，引起不適感。

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