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秋冬季最傷身的四件蠢事你做了沒？

來源：健康一線 2016年10月24日手機(jī)看

進(jìn)入秋冬季節(jié)，氣溫下降，氣候干燥，嘴唇干就想舔一舔了，皮膚干燥、渾身發(fā)癢，好想撓一撓?？墒沁@些看上去合理的措施，不要隨便去做，否則就會(huì)起反作用！

唇干想舔不能舔

嘴唇干了，不能用舌舔來增加水分。因?yàn)橥僖菏怯赏僖合俜置冢脕碜虧?rùn)口腔和消化食物，里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較黏稠。舔在唇上就好像抹上一層糨糊一樣，風(fēng)吹后水分蒸發(fā)，淀粉酶粘在嘴唇上，因而干得更厲害，甚至造成嘴唇破裂流血，引起化膿感染。因此，嘴唇干裂時(shí)，可用熱水洗凈，抹上一層香脂或甘油，平時(shí)多喝開水，多吃些蔬菜、水果。

癢了想撓不能撓

秋冬因干燥感到渾身發(fā)癢時(shí)，切不可用手抓搔，否則易抓破皮膚引起繼發(fā)感染。防治方法是多飲水，多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性強(qiáng)的食物，少飲烈性酒，勤洗澡，勤換內(nèi)衣。瘙癢嚴(yán)重者，就要看醫(yī)生，對(duì)癥涂些藥物軟膏。