這種食物祛痰止咳效果勝過吃藥

來源：健康一線 2016年10月27日手機(jī)看

秋冬季是感冒咳嗽高發(fā)的季節(jié)，很多人會(huì)出現(xiàn)喉嚨干燥，咳嗽痰多的問題。今天介紹的4種小偏方，簡(jiǎn)單方便，都是潤肺止咳祛痰的好幫手，甚至有些連嬰兒咳嗽都能吃！

潤咽祛痰偏方——蘿卜蜂蜜飲

潤咽止咳祛痰，有種食材比藥更管用蘿卜祛熱生津，化痰潤咽，生姜是祛風(fēng)寒止嘔吐的好藥，大棗補(bǔ)血，蜂蜜更是秋冬滋養(yǎng)最佳，這道蘿卜蜂蜜飲不僅做法簡(jiǎn)單，對(duì)潤咽祛痰也有著莫大的好處。

做法：

1、厚度適中的白蘿卜片6片，3片生姜，5枚大棗，適量蜂蜜。

2、將生姜、大棗、蘿卜片煮沸，轉(zhuǎn)小火加入適量蜂蜜，煮到蘿卜片熟即可。

3、一日吃1~2次，飲用熱飲。

治扁桃體發(fā)炎偏方——甜味蘿卜泥

潤咽止咳祛痰，有種食材比藥更管用伴隨著感冒咳嗽的往往還有扁桃體發(fā)炎，咽喉疼痛，甚至還有一些季節(jié)性的扁桃體發(fā)炎，可以試試蘿卜泥，吃過，蜂蜜加多了有點(diǎn)膩，大家可以適量加。

做法：

1、1-2個(gè)紅蘿卜洗凈，蒸熟后搗爛成泥。

2、加入適量蜂蜜，攪拌即食。

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