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冬季養(yǎng)生千萬做這些“愚蠢”事

來源：健康一線 2016年11月12日手機看

在冬季，有些看上去合理的措施，也不要隨便去做，否則就會起反作用。下面就一起來看下關(guān)于冬季養(yǎng)生的“愚蠢”事都有哪些吧！

癢了想撓不能撓

冬天因干燥感到渾身發(fā)癢時，切不可用手抓搔，否則易抓破皮膚引起繼發(fā)感染。防治方法是多飲水，多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性強的食物，少飲烈性酒，勤洗澡，勤換內(nèi)衣。瘙癢嚴重者，就要看，對癥涂些藥物軟膏。

受凍想烤不能烤

手腳受凍，烤烤火加加溫好像是應(yīng)該的，但不可取。冬天手腳長期暴露在外，血管收縮、血流量減少，此時如果馬上用火烘烤會使血管麻痹，失去收縮力，出現(xiàn)動脈淤血、毛細血管擴張、滲透性增強、局部性淤血。輕的形成，重的造成組織壞死。所以，受凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復(fù)正常溫度。