每個(gè)人都有10個(gè)手指甲，只是知道指甲會(huì)不斷的長(zhǎng)長(zhǎng)，我們只是不斷的剪掉長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲，或者為了增加美感，對(duì)指甲進(jìn)行修整和美化，因此，現(xiàn)在的美甲業(yè)發(fā)展的也很迅猛。但是，很少有人知道其實(shí)指甲藏著我們身體健康的秘密，通過(guò)觀察指甲的變化，可以知道身體正在發(fā)生著一些怎樣的變化?身體的健康狀況是好還是壞?這是中醫(yī)手診的一部分，中醫(yī)一向以望聞問(wèn)切為主要的診斷手段，而觀察手指甲的變化，就是望診的一部分，只是以前這些動(dòng)作是由專業(yè)的醫(yī)生來(lái)做的，但是，現(xiàn)在隨著養(yǎng)生保健觀念的加強(qiáng)，人們渴求學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，人們學(xué)習(xí)一點(diǎn)中醫(yī)診斷的知識(shí)，對(duì)預(yù)防疾病還是非常有幫助的，下面筆者就給大家分享一下如何從手指甲的變化看健康。
1、首先觀察指甲顏色的變化。 健康的指甲的顏色是呈現(xiàn)桃紅色，健康的人血液供應(yīng)非常充分，而如果指甲的顏色發(fā)生變化，那就預(yù)示著身體的一些器官出現(xiàn)問(wèn)題，比如白色指甲，意味著可能是因?yàn)樨氀斐傻?，如果指甲是灰色的，那可能是因?yàn)檎婢腥荆腔抑讣?，如果指甲發(fā)黑，預(yù)示著可能會(huì)有重大的疾病。
2、觀察指甲的月牙。 正常的指甲都會(huì)有月牙，稱為半月痕。這是代表身體蛋白質(zhì)的儲(chǔ)存。一般月牙占整個(gè)指甲的1/5，如果半月痕不足1/5或者超過(guò)1/5，都是不正常的。如果不足1/5代表體內(nèi)蛋白質(zhì)儲(chǔ)存不足，胃腸較弱，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如果超過(guò)1/5，則意味著心肌肥大，容易患心腦血管方面的疾病。所以，月牙被稱為人體健康的“晴雨表”。
3、觀察指甲的紋理。 如果細(xì)心觀察，健康的指甲表面是非常光滑的，幾乎看不到什么紋理，但是如果發(fā)現(xiàn)指甲上出現(xiàn)橫的或者豎的紋理，就是身體給我們發(fā)出的信號(hào)，如果出現(xiàn)豎紋，代表身體的體質(zhì)在下降，呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)可能存在病變。如果出現(xiàn)橫紋，是則預(yù)示著危險(xiǎn)的病態(tài)開(kāi)始，一般情況下橫線只在指甲的最下端露出來(lái)，隨著指甲的生長(zhǎng)，而逐漸向上移動(dòng)?？吹竭@樣的橫紋，一定要加以重視，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。通常提示患腸道感染和肺炎。
4、觀察指甲上的斑。 正常健康的指甲表面是沒(méi)有斑點(diǎn)的。如果指甲上出現(xiàn)斑點(diǎn)則意味著某種疾病。如果指甲上白點(diǎn)太多，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)黃色細(xì)點(diǎn)，就代表著是患了消化系統(tǒng)的疾病。
指甲里的學(xué)問(wèn)很大，以上只是給大家介紹的最容易觀察的幾個(gè)方面，你學(xué)會(huì)了嗎?
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