柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開(kāi)竅解穢。”北京中醫(yī)藥大學(xué)常章富教授建議，如果在臥室里放一個(gè)橘子，清新的氣味，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對(duì)美化室內(nèi)的環(huán)境。

常章富教授指出，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開(kāi)竅，除了醒腦開(kāi)竅外，當(dāng)感覺(jué)乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時(shí)，適當(dāng)聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。

芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，會(huì)給人溫暖的感覺(jué)，因此，可以說(shuō)橘子是室內(nèi)的“巧擺設(shè)”。

除了橘子外，還有很多具有芳香味的水果，如蘋(píng)果、香蕉，對(duì)室內(nèi)環(huán)境的凈化也會(huì)有一定的影響。但這些氣味對(duì)保持健康來(lái)說(shuō)，只能起到輔助治療的手段，并且需要達(dá)到一定的濃度。

不宜擺放在床頭的植物

起居室內(nèi)不宜擺放大型觀(guān)葉植物，以免夜間與人爭(zhēng)氧，造成室內(nèi)氧氣不足。同時(shí)，室內(nèi)香味不宜過(guò)濃，擺放月季、香水百合等帶香味的花卉要適量，否則會(huì)引起頭暈、胸悶不適。

蘭花：散發(fā)的香氣，久聞會(huì)使人過(guò)度興奮而引起失眠。 紫荊花：人如與它的花粉接觸過(guò)久，會(huì)誘發(fā)哮喘癥或使咳嗽癥狀加重。

夜來(lái)香：它在晚上能大量散發(fā)出強(qiáng)烈刺激嗅覺(jué)的微粒，高血壓和心臟病患者聞久了容易感到頭暈?zāi)垦?，郁悶不適，甚至?xí)共∏榧又亍?/p>

郁金香：它的花朵含有一種毒堿，如果與它接觸過(guò)久，會(huì)加快毛發(fā)脫落。

夾竹桃：它的花朵散發(fā)出來(lái)的氣味，聞久了會(huì)使人昏昏欲睡，智力下降;分泌出的乳白液體，如果接觸過(guò)久，也會(huì)使人中毒。

松柏類(lèi)花木：散發(fā)出來(lái)的氣味對(duì)人體的腸胃有刺激作用，若聞之過(guò)久，不僅會(huì)影響人們的食欲，而且會(huì)使孕婦感到心煩意亂，惡心欲吐，頭暈?zāi)垦！?/p>

洋繡球花：它所散發(fā)出來(lái)的微粒，如果與人接觸，會(huì)使有些人皮膚過(guò)敏，發(fā)生瘙癢癥。

黃花杜鵑：它的花朵散發(fā)出一種毒素，一旦誤食，輕者會(huì)引起中毒，重者會(huì)引起休克，嚴(yán)重危害身體健康。

百合花：它所散發(fā)出來(lái)的香味如聞之過(guò)久，會(huì)使人的中樞神經(jīng)過(guò)度興奮而引起失眠。

適合放放在室內(nèi)的植物，一些喜陰植物,如:

1.千年木

只要對(duì)它稍加關(guān)心，它就能長(zhǎng)時(shí)間生長(zhǎng)，并帶來(lái)優(yōu)質(zhì)的空氣。在抑制有害物質(zhì)方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無(wú)毒物質(zhì)。光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護(hù)：保持盆土濕潤(rùn)，經(jīng)常施肥可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛

2.常春藤

常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質(zhì)。通過(guò)葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質(zhì)，并將之轉(zhuǎn)化為無(wú)害的糖分與氨基酸。光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護(hù)：保持盆土濕潤(rùn)，有規(guī)律地施肥可以去除：甲醛，尼古丁。

3.白掌

白掌是抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的“專(zhuān)家”。同時(shí)它也可以過(guò)濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發(fā)速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。光照條件：喜陰植物，適合溫暖陰濕的環(huán)境所需養(yǎng)護(hù)：保持盆土濕潤(rùn)并有規(guī)律地施肥，葉子需要經(jīng)常噴水。可以去除：氨氣，丙酮，苯，三氯乙烯，甲醛。

4.吊蘭

被放置在浴室、窗臺(tái)或者擱架這些狹小空間里的吊蘭是非常引人注目的，它細(xì)長(zhǎng)、優(yōu)美的枝葉可以有效地吸收窗簾等釋放出的甲醛，并充分凈化空氣。吊蘭自然下垂的枝葉非常美觀(guān)，枝繁葉茂時(shí)，它還會(huì)偶爾微微轉(zhuǎn)動(dòng)。而且照顧它一點(diǎn)也不復(fù)雜。光照條件：中性植物所需養(yǎng)護(hù)：保持盆土濕潤(rùn)可以去除：甲醛。

5.散尾葵

散尾葵每天可以蒸發(fā)一升水，是最好的天然“增濕器”。此外，它綠色的棕櫚葉對(duì)二甲苯和甲醛有十分有效的凈化作用。經(jīng)常給植物噴水不僅可以使其保持蔥綠，還能清潔葉面的氣孔。光照條件：喜陽(yáng)植物，需充足陽(yáng)光所需養(yǎng)護(hù)：保持盆土濕潤(rùn)，經(jīng)常施肥可以去除：二甲苯、甲苯、甲醛。

6.波斯頓蕨

波斯頓蕨每小時(shí)能吸收大約20微克的甲醛，因此被認(rèn)為是最有效的生物“凈化器”。成天與油漆、涂料打交道者，或者身邊有喜好吸煙的人，應(yīng)該在工作場(chǎng)所放至少一盆蕨類(lèi)植物。光照條件：中性植物，喜半陰環(huán)境所需養(yǎng)護(hù)：保持盆土濕潤(rùn)，需經(jīng)常噴水可以去除：二甲苯、甲苯、甲醛。

7.鴨掌木

鴨掌木給吸煙家庭帶來(lái)新鮮的空氣。它漂亮的鴨掌形葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質(zhì)，并通過(guò)光合作用將之轉(zhuǎn)換為無(wú)害的植物自有的物質(zhì)。鴨掌木對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求不高，非常適合沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的種植者。如果修剪掉芽附近的嫩枝，它可以長(zhǎng)到3米之高，并且非常漂亮和濃密。體積較大的鴨掌木需要用竹竿來(lái)加固。光照條件：中性植物所需養(yǎng)護(hù)：適量澆水，不喜歡太潮濕的土壤可以去除：尼古丁。

8.垂葉榕

垂葉榕此類(lèi)植物表現(xiàn)出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時(shí)它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護(hù)：充足的水分，保持盆土濕潤(rùn)可以去除：甲醛、甲苯、二甲苯、氨氣。

9.黃金葛

黃金葛可以在其他室內(nèi)植物無(wú)法適應(yīng)的環(huán)境里“工作”。通過(guò)類(lèi)似光合作用的過(guò)程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質(zhì)分解為植物自有的物質(zhì)。此類(lèi)植物易于照料，即使在陰暗的環(huán)境中也能長(zhǎng)得很好，是初種者的最佳選擇。光照條件：喜陰植物所需養(yǎng)護(hù)：水分適中，微量肥料可以去除：甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁。

10.袖珍椰子

它是高效空氣凈化器。由于它能同時(shí)凈化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常適合擺放在新裝修好的居室中。光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護(hù)：充足的水分，保持盆土濕潤(rùn)可以去除：苯、三氯乙烯、甲醛。

11.和果芋

可提高空氣濕度，并吸收大量的甲醛和氨氣。葉子越多，它過(guò)濾凈化空氣和保濕功能就越強(qiáng)。

12.銀皇后

銀皇后以它獨(dú)特的空氣凈化能力著稱(chēng)：空氣中污染物的濃度越高，它越能發(fā)揮其凈化能力!因此它非常適合通風(fēng)條件不佳的陰暗房間。這種有著灰白葉子的植物喜歡生活在恒溫環(huán)境中。假如用溫水澆灌，它可以生存較長(zhǎng)時(shí)間。

13.綠籮

家用清潔洗滌劑和油煙的氣味也是危害人體健康的殺手。在廚房或者洗手間的門(mén)角擺放或者懸掛一盆綠籮之類(lèi)的藤蔓植物，可以有效吸收空氣內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)，化解裝修后殘留的氣味。護(hù)理常識(shí)：不能接受強(qiáng)烈直射的陽(yáng)光，適合于室內(nèi)的溫和光線(xiàn)。需每天澆水以保持土壤潮濕，但不可積水滋生蚊蟲(chóng)。每一兩個(gè)月施肥一次可使葉色更加光澤亮麗，但應(yīng)避免肥料直接接觸到葉面。

14.仙人掌

電腦、電視以及各種電器的輻射向來(lái)是家居空氣的一大污染源，放一盆仙人掌類(lèi)植物在這些電器附近可以吸收大量的輻射污染。護(hù)理常識(shí)：約五至十日淋水一次，澆水時(shí)不要直接淋在果肉上。一到兩個(gè)月施肥一次。

15.綠帝黃

這類(lèi)植物有寬大的葉片，能有效地吸收大量二氧化碳，并釋放出氧氣，使空氣倍覺(jué)清新。放置一盆在客廳，從廢氣充斥的馬路上一回到家馬上就可以呼吸到凈化后的新鮮空氣，是不是精神頓時(shí)為之一爽?護(hù)理常識(shí)：喜高溫高濕，因此應(yīng)當(dāng)常噴水保持葉片濃綠亮澤。夏季避免陽(yáng)光直射。每月兩次施肥以保持葉片肥大光澤。

16.艾草

艾草是具有安神助眠功效的植物，小小一盆放在床頭或者臥室的梳妝臺(tái)前，點(diǎn)綴綠意的同時(shí)更散發(fā)安眠的氣息，讓你每晚都能香甜一覺(jué)。護(hù)理常識(shí)：保持放在通風(fēng)的位置，每天澆一次水，一月施一次肥。