相信每個(gè)人都有長倒刺的經(jīng)歷，有的人會(huì)立即剪掉，有的人會(huì)不去“搭理”它，也有一些人喜歡直接用手拔掉!那么到底手上的倒刺該不該拔掉呢?為何手上會(huì)長倒刺呢?下面三九養(yǎng)生堂的小編就為大家講解一下!
手指長倒刺常見又煩人，不小心撕出一大道口子，更是疼的鉆心。不少說法都說是因?yàn)槿狈S生素，果真如此嗎?長倒刺了，需要額外補(bǔ)充維生素嗎?
流言：手指長倒刺是常見現(xiàn)象，原因是缺乏維生素B6或維生素C，只要多補(bǔ)充這些維生素，倒刺的問題不難解決。除了服用一些維生素外，可吃些蔬菜、水果等含有維生素B6和維生素C的食物。
真相：手指長倒刺確實(shí)很常見，但絕大多數(shù)都和缺乏維生素?zé)o關(guān)，而是由于物理摩擦或洗手過多所致。
甲周倒刺是怎么來的?
甲周皮膚與手部其它部位的皮膚結(jié)構(gòu)略有不同，覆蓋甲板近端1/4的稱為近端甲褶(PNF)，這部分皮膚缺乏毛囊，沒有皮紋和皮脂腺，較手、足指皮膚薄，是炎癥、化學(xué)刺激、過敏反應(yīng)的常見入口。
甲周的倒刺(學(xué)名為“逆剝”)就是一種常見的甲周皮膚問題。逆剝的形成是角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生分離所致，多有近期勞動(dòng)、球類體育活動(dòng)、洗衣服等誘因。角質(zhì)層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”，是皮膚的第一道屏障。角質(zhì)層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，保證其適當(dāng)?shù)暮浚菇琴|(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。
肥皂、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層失去保護(hù)，角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多而出現(xiàn)干燥和剝離。
出現(xiàn)甲周倒刺，是缺乏維生素了嗎?
維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導(dǎo)致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導(dǎo)致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏維生素C可導(dǎo)致傷口愈合差、容易裂開等。但在現(xiàn)代社會(huì)，出現(xiàn)維生素缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)性疾病者已經(jīng)越來越少見，絕大多數(shù)人只要正常進(jìn)食，不會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏性疾病。
并且，如果確實(shí)是維生素缺乏、吸收或利用障礙者，不僅僅會(huì)出現(xiàn)皮膚問題，多伴有其它癥狀，如缺乏維生素A引起眼部及視力異常(指夜盲、結(jié)膜和角膜干燥病、干眼病和角膜軟化等，而非近視)，缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常，缺乏維生素C引起的壞血病等。如果你只是單純的甲周倒刺，多數(shù)都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏維生素導(dǎo)致的。
手指上的“倒刺”拔不得
網(wǎng)友：郁水仙金24歲話務(wù)員
我就經(jīng)常拔倒刺，次次都成功。
我的手上也老有倒刺，我總是在拔。我覺得拔倒刺是個(gè)技術(shù)活，不是在于力氣而是在于巧勁兒和方式方法。雖然拔的瞬間會(huì)很疼，但拔完就再無后顧之憂了。所以，我覺得手指上的倒刺非拔不可。
網(wǎng)友：高興36歲教師
我曾經(jīng)就拔過倒刺，結(jié)果“悲劇”了。
不知為什么，我的手指上總是在長倒刺。大家都說是缺乏維生素的表現(xiàn)，可我天天吃維生素片補(bǔ)來補(bǔ)去都沒用。曾經(jīng)都是拿指甲刀剪掉，但倒刺“春風(fēng)吹又生”讓我很不高興，于是我就嘗試將它“連根拔起”。前幾次都成功了，誰知有一次用力過猛，竟然撕裂了!當(dāng)時(shí)真是鉆心的疼痛!后來還感染了，搞得手上也不方便，心里也很難受。以后再也不敢拔手上的倒刺了。
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