內(nèi)褲是貼近人們最私密部門的衣物，內(nèi)褲的材質(zhì)對(duì)人們私處健康有很大影響，因此在選擇內(nèi)褲上面我們也是要慎重的。那么什么樣的內(nèi)褲是最有利于健康的呢?下面三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)為大家支招吧!
內(nèi)褲，它最貼身、最私密，陪伴我們的時(shí)間最長(zhǎng)。但很多人不知道，它里面的健康學(xué)問(wèn)也最多。有調(diào)查顯示，現(xiàn)代男性每年在購(gòu)買內(nèi)褲上的花銷，占其服飾總花銷的1/3。不過(guò)，舍得花錢的背后，并不意味著大家懂得健康。
英國(guó)《每日郵報(bào)》調(diào)查指出，在穿內(nèi)褲方面，大家經(jīng)常會(huì)犯材質(zhì)選不對(duì)、穿得太松或太緊、款式不適宜、不常換洗、一條內(nèi)褲穿幾年等錯(cuò)誤。在此基礎(chǔ)上，《生命時(shí)報(bào)》記者有針對(duì)性地采訪專家，分別從男性、女性的角度給出最詳細(xì)、實(shí)用的指導(dǎo)。
男士篇
純棉透氣材質(zhì)最佳
內(nèi)褲貼身的皮膚處也幾乎是男性最“嬌嫩”的地方，如果材質(zhì)不對(duì)，會(huì)增加摩擦，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅甚至有刺痛感，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)擦破皮膚，容易加重男性常見(jiàn)皮膚病“股癬”(即腹股溝處的一種皮炎)。北京婦產(chǎn)醫(yī)院泌尿外科主任馬樂(lè)說(shuō)，陰囊內(nèi)比腹腔溫度低一兩度，這才是精子比較“喜歡”的溫度。因此，好的男性內(nèi)褲必須在兩點(diǎn)上“達(dá)標(biāo)”，一是吸水性好，二是透氣性好，否則容易“捂”出問(wèn)題，導(dǎo)致溫暖多汗的睪丸附近滋生細(xì)菌。建議將絲質(zhì)、萊卡、尼龍、化纖(純聚酯)等材質(zhì)的內(nèi)褲從衣柜中移除，純棉內(nèi)褲是男性的最佳選擇。
大小要“量身訂制”
不少男性有時(shí)會(huì)有睪丸隱痛的感覺(jué)，雖然原因可能有不少，但說(shuō)不準(zhǔn)問(wèn)題就出在內(nèi)褲太緊上，因?yàn)椴G丸是個(gè)害怕壓力的器官。內(nèi)褲緊緊貼著，會(huì)增加兩腿之間的摩擦，影響走路姿勢(shì)。中老年人尤其要選擇寬松舒適的內(nèi)褲。中國(guó)針織協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)瞿靜強(qiáng)調(diào)，適度寬松并不是說(shuō)越松越好，而是一定要關(guān)注自己的身體感受，尋找到適合自己的尺寸。當(dāng)內(nèi)褲的大小不會(huì)在男性私處起褶皺，又沒(méi)有緊貼身體時(shí)，就是相對(duì)合適的大小。
四角內(nèi)褲更護(hù)精子
2012年，英國(guó)謝菲爾德大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，穿緊身內(nèi)褲的男性其精子濃度低于穿四角內(nèi)褲(即常說(shuō)的平角內(nèi)褲)的男性。四角內(nèi)褲能為睪丸提供相對(duì)適宜的溫度，能讓精子質(zhì)量更有保障。四角內(nèi)褲的種類也不少，除大小要合適外，建議選擇收口的，長(zhǎng)度以略低于襠部一兩寸為宜。有“造人”計(jì)劃的年輕人，四角內(nèi)褲更是首選。
顏色最好別挑黑的
總的來(lái)說(shuō)，淺色內(nèi)褲相對(duì)較好?！睹咳锗]報(bào)》指出，特別是黑色內(nèi)褲的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，因?yàn)橄鹉z促進(jìn)劑通常被用作質(zhì)量較差、價(jià)格便宜的內(nèi)褲染料，黑色的內(nèi)褲可能性更大，更容易造成接觸性過(guò)敏。其實(shí)，不管是買什么顏色的內(nèi)褲，都建議選購(gòu)信譽(yù)良好的品牌，買回家后一定要在穿之前清洗一遍，以減少化學(xué)成分對(duì)皮膚的傷害。
每天換洗防細(xì)菌
有研究顯示，一條臟內(nèi)褲平均含有0.1克糞便，其中包括大腸桿菌、沙門氏菌等細(xì)菌，且正常的清洗過(guò)程很難完全清除它們。因此，每天換洗內(nèi)褲就顯得十分必要。但英國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約1/5的男性做不到每天換洗內(nèi)褲。這不僅會(huì)加重皮膚的瘙癢，更容易引起細(xì)菌及真菌感染。清洗時(shí)，最好用肥皂手洗，不要和襪子等其他衣物一起洗。
偶爾不穿給陰囊“放個(gè)假”
很多人一天24小時(shí)都穿著內(nèi)褲，其實(shí)適當(dāng)?shù)拿撓聝?nèi)褲也是一種健康的行為。瞿靜表示，晚上回到家，男性可以脫下內(nèi)褲，換上更為寬松的棉質(zhì)衣服，這樣能保證皮膚的干燥和舒適。男性不穿內(nèi)褲能減少出汗，不會(huì)給陰囊造成“溫暖多汗”的不利環(huán)境，保持睪丸的干燥涼爽，晚上也可以選擇裸睡。
女士篇
內(nèi)褲作為女性三角區(qū)的第一道屏障，需要講究的地方一點(diǎn)不比男性少。
內(nèi)褲不能太緊
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，容易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(如肛門和陰道分泌物)中的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。內(nèi)褲太緊也會(huì)導(dǎo)致局部環(huán)境溫暖潮濕，給細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖提供絕佳場(chǎng)所，引起外陰部或陰道炎癥。因此，內(nèi)褲一定要選擇寬松適度的。
材質(zhì)挑純棉、莫代爾的
和男性一樣，純棉對(duì)女性來(lái)說(shuō)，也是最健康的面料。瞿靜還表示，莫代爾材質(zhì)的內(nèi)褲吸水性和透氣性也很不錯(cuò)，穿起來(lái)的的舒適度也較高。有數(shù)據(jù)顯示，莫代爾的吸收和釋放水分的速度比一般純棉高50%，但皮膚敏感的人可能易過(guò)敏。
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