試試大腦保健操一周讓你更聰明

來源：健康一線 2016年12月13日手機看

誰不想讓自己的頭腦變得更聰明呢？其實一些日常的訓(xùn)練就能讓你的智力得到提高。據(jù)英國一項研究發(fā)現(xiàn)，只要略微改變一下生活方式，進行“大腦鍛煉”，如換只手刷牙，閉著眼洗澡，做字謎游戲等，就能讓人變得更聰明。

英國廣播公司（BBC）一檔名為《一周使你更聰明》的電視節(jié)目，制作組人員對15名志愿者進行了“大腦鍛煉”測試?，F(xiàn)在就告訴你具體的鍛煉方法。

星期一：正餐吃海魚；騎自行車或步行上班，而不要坐公交車。

星期二：從字典里挑出陌生的字詞，在與別人交談時使用。

星期三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課；跟不認識的人聊天。

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