吃喝拉撒是生活中的常事，可是往往有些細(xì)節(jié)問(wèn)題都不在意，例如大便。很多人在大便的時(shí)候，可能發(fā)現(xiàn)經(jīng)常會(huì)有大便黏在馬桶上不容易沖洗干凈的情況。究竟是什么原因?qū)е麓蟊阏绸R桶呢？
很多人有這樣的情況，上完廁所沖馬桶的時(shí)候，大便粘在馬桶上，沖不下去，而且一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦干凈。而且長(zhǎng)期大便稀薄，不成形！
下面讓專家告訴你大便粘馬桶是怎么回事？中醫(yī)認(rèn)為，因于濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長(zhǎng)，短為拘，弛長(zhǎng)為痿。因于氣，為腫，四維相代，陽(yáng)氣乃竭。所以大便粘馬桶其實(shí)是體內(nèi)濕氣重引起的！
那么，如何祛除體內(nèi)濕氣呢？下面給大家介紹下食療如何去除體內(nèi)濕氣！
平時(shí)多吃健脾祛濕的食物，如山藥、薏米、冬瓜、扁豆、鯽魚、蓮子、芡實(shí)、粳米、大棗等食材，除了上述食物之外，再推薦一款祛濕茶吧！
分享一個(gè)不吃藥還見(jiàn)效特別好的食療方法——芡實(shí)薏仁茶
中醫(yī)認(rèn)為濕為陰邪，其性粘滯、重濁，易于阻遏氣機(jī)、影響脾胃運(yùn)化。并且常常與他邪夾雜致病。所以祛濕首當(dāng)健脾，健脾祛濕的中成藥有很多，但是我們更推薦食療。下面為大家介紹一種不吃藥還見(jiàn)效特別好的食療方法。
炒熟的薏米仁、芡實(shí)、赤小豆各5克用冷水浸泡一夜，洗凈后加水煮一小時(shí)，再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉(zhuǎn)文火煮半小時(shí)，待涼飲用。網(wǎng)上也有成品的芡實(shí)薏仁茶，直接沖泡，更祛濕效果更好。
功效：懂點(diǎn)醫(yī)書的人都知道，《神農(nóng)本草經(jīng)》將薏米列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。芡實(shí)薏仁茶出自《本草綱目》，對(duì)健脾去祛濕消水腫有奇效，而且可以明顯的改善濕氣重引起的濕疹、腳氣、口臭、虛胖、便溏等癥狀。
大家不要小看這碗茶，之前因公和朋友去廣州住了半年，那段時(shí)間雨水不停，濕氣特別重，于是有個(gè)朋友的臉頰兩旁就起來(lái)不少化膿的痘痘，后背還發(fā)癢。于是我便買了材料熬了這個(gè)茶，沒(méi)想到，僅僅3、4天，她的痘痘就幾乎全部消失，而且她本身也是比較胖的，本來(lái)是為了祛濕，喝了一個(gè)月，驚奇的發(fā)現(xiàn)她還瘦了10斤，從那個(gè)時(shí)候起，我才重視起這個(gè)方法。
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