泡腳好處多竟能驅(qū)除體內(nèi)濕毒

來源：健康一線 2017年01月11日手機(jī)看

現(xiàn)在隨著人們的居住條件的不斷改善，好多人家里都有淋浴設(shè)施，可以隨時(shí)洗澡，順便也把腳一洗了之。孰不知帶有濃郁原始風(fēng)情的泡腳對(duì)保健、養(yǎng)生何等重要。

既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個(gè)“泡”字來。“泡”在這里是，水要多，熱量要夠，時(shí)間要長(zhǎng)，最好選用木桶。

泡腳時(shí)為啥要用木桶呢？因?yàn)槟就氨容^容易保溫，同時(shí)貼近自然。放入木桶中的熱水以沒過泡腳人的小腿為益。水溫在50度左右最理想。泡腳的時(shí)間一般20—30分鐘為好，以后背感覺有點(diǎn)潮，或額頭出汗為止。人體中肝主木，腎主水，這么一泡，可以幫助肝腎排毒。

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