睡眠姿勢影響健康經(jīng)常右側(cè)臥易患胃病

來源：健康一線 2017年04月06日手機(jī)看

側(cè)睡有害嗎？估計(jì)很多人都沒想過這個(gè)問題，很多人都會怎么舒服怎么睡，姿勢不重要，可是你知道嗎，不重視睡覺知識可導(dǎo)致很嚴(yán)重的疾病，比如癌癥。

如果經(jīng)常左側(cè)臥，就比較不容易胃痛。而相反向右側(cè)臥，容易導(dǎo)致胃酸往食管回沖，嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導(dǎo)致食管癌。

這是因?yàn)閭?cè)睡會影響食管與胃部的位置。當(dāng)右側(cè)臥的時(shí)候胃部比食管還高，胃酸就容易回流到食管。而左側(cè)臥時(shí)就不容易。

除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿勢不當(dāng)而誘發(fā)或加重的。對于患有某種疾病的人而言，講究一下睡眠姿勢就很有必要。

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