春夏之交四招讓你遠離傳染病

來源：健康一線 2017年04月10日手機看

春夏之交天氣多，變忽冷忽熱，也是細菌、病毒等微生物繁殖、傳播的季節(jié)，若不注意衛(wèi)生保健，很容易患上疾病。俗話說：“百草出芽，百病發(fā)作”。我們可從以下幾方面筑起“防病壁壘”，讓你遠離傳染病。

第一、孩子少去人群密集場所

春夏之交是病毒傳播疾病高發(fā)的季節(jié)，家長要注意讓孩子少去人群密集的公共場所，減少被感染機會。保證充足休息，不要讓孩子太過疲勞，以防免疫力下降。其次，還需注意保持室內的空氣流通。

第二、吃得清淡多洗手

別讓孩子的腸胃負擔過重，少吃油膩、燥熱、不易消化的食物。這是因為一旦胃腸黏膜屏障功能減弱，腸道病毒就會有機可乘。平時應清淡飲食及多吃些新鮮的水果。尤其是小孩子，一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后及時洗手，不要舔手、咬指甲。從公共場所回家后要洗手、洗臉、換衣服。

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