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堆積體內(nèi)垃圾為內(nèi)臟增加負(fù)擔(dān)

來源：健康一線 2017年05月25日手機看

健康像蘋果，有時表里未必如一，很多時候?qū)ξ覀兩眢w不免疏于管理，身體吸收各種物質(zhì)有的太多，有的太少。就成了體內(nèi)的健康“污點”。毒素那么怕人，其實不過是體內(nèi)多余的垃圾，我們注意生活方式還是可以做好排毒的。

我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內(nèi)。這樣一來，該進不該進的出入隨便，就免不了在體內(nèi)留下隱患，打發(fā)不掉，慢慢地給身體帶來危害。通過評比，體內(nèi)污點的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗稱“三多一少”。

健康像蘋果，有時表里未必如一，外表可能鮮艷紅潤，里面一個小污點卻可能從內(nèi)“壞”到外。我們的身體不是設(shè)計好的程序，很多時候不免疏于管理，身體吸收各種物質(zhì)有的太多，有的太少。多的尾大不掉，少的災(zāi)荒四起，這就成了體內(nèi)的健康“污點”。看是紅蘋果，怎么做才真是蘋果紅?