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夏季心火旺吃蓮子龜苓膏清火

來(lái)源：健康一線(xiàn) 2017年06月08日手機(jī)看

隨著天氣的炎熱，心情的浮躁，人們就很容易上火，蓮子和龜苓膏都具有清熱解暑的效果，在家里多備些吧，總會(huì)有不時(shí)之需的。壓力大的人們可要多吃些哦。不僅去火，還能保健。

蓮子益肺養(yǎng)心

蓮子能夠保健養(yǎng)心益肺，但從清心火的角度來(lái)說(shuō)，如果吃不帶心的蓮子，則沒(méi)有辦法清火，對(duì)于有心火旺盛的人來(lái)說(shuō)，如果想要通過(guò)吃蓮子來(lái)清火的話(huà)，一定要吃帶心蓮子，否則可能毫無(wú)用處哦。

龜苓膏清熱潤(rùn)燥

龜苓膏是用去內(nèi)臟的龜、地黃、土茯苓、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁等制成的棕色或黑色的半流體，氣微香，味甜，是許多人喜歡的夏季甜點(diǎn)之一。具有滋陰潤(rùn)燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒的功用，對(duì)于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚騷癢，癤腫瘡瘍等有輔助治療作用，龜苓膏與蓮子結(jié)合做成甜點(diǎn)，能有效降火潤(rùn)燥。