夏季不穿人字拖的六大原因

來源：健康一線 2017年06月16日手機看

春去夏來，你的雙腳一定極其想要釋放一下。人字拖也許是你首要的選擇。但問題是，長期穿著人字拖對健康可沒有好處，不過，這些并不意味著你必須完全拋棄人字拖。你只需找一雙帶有足跟，擁有一定弧度，能讓你的雙腳更加穩(wěn)定的款式。

1.對腳踝沒有支撐。

在夏天，因為人們對人字拖的鐘愛，扭傷腳踝變得很普遍。

2.它們會讓你的肌肉和肌腱不堪重負。

因為對于你腳上的鞋子來說，只有一個V形的皮帶跨著你的腳趾，并沒有其余的支撐。在你散步的時候，你是最后抬起腳趾的，這樣肌肉和肌腱要完成全部工作。時間長了，很可能會引發(fā)肌腱炎。

3.它們會導(dǎo)致生繭和腳后跟皸裂。

鞋子對腳掌后部的不斷拍打，會讓你的皮膚變硬，因為你的雙腳暴露在空氣中，皮膚還會變的干燥。如果它變得太干，干硬的皮膚就會開裂、流血，這一定是非常痛苦的。

4.它們還會造成髖關(guān)節(jié)和腰部的疼痛。

在穿人字拖的時候，你往往會不自覺地改變你的步態(tài)，頻率變快、步子變小，這樣的走路方式很容易引起身體其他部位的疼痛。

5.人字拖的鞋底是海綿質(zhì)地，不能給予我們的雙腳拱形支撐。

鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但你的腳掌最終會過度向下(陷進里面)，尤其是你的雙腳并沒有其他拱形支撐。這可能會導(dǎo)致你后腳跟，足弓和腳趾的疼痛。

6.人們走在石子路，泥濘的路上時，人字拖是一點保障也無法提供的。

回想一下，在你穿人字拖的時候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。

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