又到夏天了，西瓜是夏天最火爆的水果，汁多味甜，很多人都愛吃。但是，西瓜雖好，也并不是每個(gè)人都是適合吃的，也不是隨便愛吃多少就吃多少的，有關(guān)吃西瓜的那些禁忌，為了自己以及家人能吃的健康，你不可不知。
禁忌一、不宜多吃
到了夏季時(shí)節(jié)，為了防暑降溫解渴，西瓜便成為了首選，而且很多人大吃特吃，毫無節(jié)制，殊不知這樣很傷身!元·李鵬飛《延壽書》云：北人稟厚，食之猶慣，南人稟薄，多食易致霍亂。又云：防州太守陳逢原，避暑食瓜過多，至秋忽腰腿痛，不能舉動(dòng)，皆食瓜之患也。因此，中醫(yī)辨證屬于脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數(shù)，小便量多;以及平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬于虛冷體質(zhì)的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或長期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里會(huì)沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。
禁忌二、糖尿病人不宜食用
我們都知道，西瓜中主要成分是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，其可以快速致使血糖升高，對(duì)于正常的人來說，體內(nèi)可以分泌足量的胰島素為維持身體的血糖正常水平，而對(duì)于糖尿病人來說，若在短時(shí)間內(nèi)多食了西瓜，則因自身體內(nèi)胰島分泌不足，會(huì)使血糖上升，甚至還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，嚴(yán)重者還會(huì)危及生命安全。對(duì)于糖尿病患者來說，不是說要嚴(yán)格禁食西瓜，而要相應(yīng)地控制好量，千萬不要多吃。
禁忌三、經(jīng)期中的女性不宜食用
對(duì)于正在經(jīng)期中的女性來說，此時(shí)體質(zhì)本身相對(duì)比較虛弱，免疫力也比非“姨媽”期而降低，而西瓜又是寒涼之物，所以此時(shí)盡量不要吃西瓜，若實(shí)在是控制不住，也要注意要少食常溫西瓜，冰西瓜要堅(jiān)決遠(yuǎn)離。
禁忌四、：體虛胃寒者不宜食用
西瓜雖是盛夏佳果，但是其乃屬寒涼之果，對(duì)于體虛胃寒的人來說，過多食用西瓜會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕，以導(dǎo)致身體更加虛弱。
禁忌五、口腔潰瘍的人不宜食用
對(duì)于”口腔潰瘍的人不宜食用西瓜“之說，可能許多人表示不理解：“口腔潰瘍是因?yàn)樯匣鹆?，而西瓜正好可以下火，為什么就不能吃呢”。中醫(yī)上認(rèn)為，口腔潰瘍是由陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使病程綿延，不易愈合。
禁忌六、感冒初期不能吃
中醫(yī)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法，并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情。西瓜有清里熱的作用，所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長。
禁忌七、腎功能不全者不宜食用
腎功能不全的人，其自身的腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力降低，對(duì)體內(nèi)水分的排出功能較弱，所以通常會(huì)出現(xiàn)下肢或者全身水腫的癥狀。所以對(duì)于腎功能不全的人來說，若吃太多的西瓜，會(huì)因攝入過多的水，又不能及時(shí)將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量儲(chǔ)存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
對(duì)于盛夏時(shí)節(jié)，人們最愛的還是冰西瓜，其清涼解暑效果很好。但是，你知道嗎，在你吃下冰西瓜的第一口開始，就有可能已經(jīng)為你的健康埋下了隱患。冰西瓜對(duì)胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。莫要為圖一時(shí)的爽快而影響身體健康。
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