吃對百合肌膚總是那么美

來源：健康一線 2017年04月26日手機看

　　百合的花語代表的就是純潔美好。百合之所以會有如此美好的蘊意并非空穴來風(fēng)，百合純潔美好的花語還與她豐富的美容功效有關(guān)。想要更好的利用百合，以下幾個知識要了解。

　　百合的美容功效一--控油美顏

　　百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。百合美容養(yǎng)顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。

　　百合的美容功效二--滋陰補水

　　百合可以滋陰化燥，給肌膚補充水分，是很好的食補材料。你可以用：百合、紅棗、銀耳、蓮子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料吵著吃。

　　百合的美容功效三--祛黑淡斑

　　祛黑淡斑：百合粉+紅棗；百合粉5克，紅棗5顆。將百合粉用開水沖泡開加入紅棗，攪勻后配合下午茶進食1杯。

　　補水亮膚：百合粉+紅糖；百合粉5克，紅糖一勺；加入240毫升開水沖泡。早晚喝一杯。

　　百合的美容功效四--抗皺駐顏

　　抗皺駐顏：百合粉+綠茶；綠茶包1個，百合粉5克。加入240毫升開水沖泡，10分鐘后飲用，早晚一杯。

　　百合的美容功效五--美白滋潤

　　美白滋潤：百合粉+苡仁；苡仁一勺，百合粉5克；將百合粉用開水沖泡開，把搗碎的苡仁渣浸泡在里面，5分鐘后飲用，每天一次。

　　百合的美容功效六--防細(xì)紋

　　百合粉加牛奶敷臉；調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘后洗掉，可防細(xì)紋產(chǎn)。

　　百合美容功效七--助眠駐顏

　　將百合和酸棗仁、茯苓、枸杞子、桂圓和小麥搭配入伍，能給女人一個好睡眠，延長深睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。睡得好，氣色自然好。

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