生病,一般人都以“吃藥”為最直接的治療方式,但是,凡是藥或多或少都會(huì)傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對(duì)身體有很大的幫助,事實(shí)上,醫(yī)學(xué)之父─希波克接提斯曾主張:“以食物為良藥”,有些疾病會(huì)限制飲食,但天然的蔬果是對(duì)人體百益而無害的,尤其現(xiàn)在一年四季都能買到各種美味的健康蔬果,何不利用它們,除了享受美香甜的滋味,也可以減輕疾病的不適,又不用擔(dān)心有任何副作用呢!
貧血:葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高:山竹,核桃
高血壓:葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
動(dòng)脈硬化:橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化:橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風(fēng):蘋果,柿子,菠蘿,奇異果
心臟?。禾O果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,菠蘿,奇異果
糖尿?。恨?,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
支氣管炎:葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,菠蘿,枇杷
哮喘:葡萄,桃子
潰瘍:酪梨,香蕉,梨子
胃炎:葡萄,蘋果,酪梨
腸炎─:葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,菠蘿,番石榴
腹瀉:蘋果
消化不良:木瓜
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