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春季吃甘蔗能潤(rùn)喉去燥

來(lái)源：健康一線 2017年04月28日手機(jī)看

　　春季氣候干燥，甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。甘蔗還可以通便解結(jié)，飲其汁還可緩解酒精中毒。

　　養(yǎng)生專(zhuān)家指出，冬季有保健性質(zhì)的水果當(dāng)數(shù)甘蔗。甘蔗滋補(bǔ)清熱，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。對(duì)低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。

　　另外，勞累過(guò)度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗也會(huì)使精神重新振作起來(lái)。

　　但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。

　　此外，適于冬季吃的水果還有蘋(píng)果、桔子、香蕉、山楂等，都可以起到生津止渴的效果。

　　微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒您：甘蔗雖是果中佳品，但亦有不適合它的人群，比如患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽、痰多等癥的病人，暫時(shí)不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。