最簡(jiǎn)單的開(kāi)胃海鮮菜

來(lái)源：健康一線 2017年04月28日手機(jī)看

人氣美食要向大家推薦一道創(chuàng)新菜肴：蝦兵蟹將，名字聽(tīng)來(lái)很大氣，可材料卻相當(dāng)普通，菜名中的蝦兵指的是蝦仁，蟹將則是蟹肉棒，真是簡(jiǎn)單又好學(xué)。

原料：蝦仁、蟹肉棒、海苔、黃瓜、胡蘿卜、豆芽等

做法：第一步先處理蝦仁，把蝦仁剝開(kāi)，去沙筋，用酒、姜汁腌制，放入冰箱2-3個(gè)小時(shí)，與傳統(tǒng)的腌制沒(méi)有太大區(qū)別，需要的只是耐心等味道融入蝦肉中。

第二步是將蝦仁和蟹肉棒過(guò)水，因?yàn)樾啡獍舯旧砭褪鞘焓?，因此入鍋只需翻滾一下就可以撈出，蝦仁入水后沸騰也應(yīng)立即撈起，不然就會(huì)流失蝦仁的營(yíng)養(yǎng)跟鮮味，其他的果蔬材料只要切成條狀即可。

最后，根據(jù)個(gè)人口味喜好將蟹肉棒、蝦肉與果蔬平鋪于海苔上，再放上適量的色拉醬，緊緊的卷起，最后用刀切成小段就算完工了。

而剩余的蝦仁、蟹肉棒放入盤子，在表面擠上色拉醬和千島醬后，一道鮮美可口的蝦兵蟹將就完成了。

關(guān)鍵詞

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品