女人美容養(yǎng)顏該常吃薏米

來源：健康一線 2017年04月28日手機(jī)看

　　薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

　　1、消腫第一

　　薏米絕對(duì)是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺(tái)的必備美容品。

　　2、斑點(diǎn)殺手

　　薏米對(duì)斑點(diǎn)和青春期的痘痘比較有效，用薏米做碗“薏米百合粥”療效更佳。

　　薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏米開花，湯稠即成。

　　3、美白瘦臉

　　美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。

　　把薏米用礦泉水泡2個(gè)小時(shí)，然后用水泡紙膜，敷5～10分鐘，可以使肌膚一整天都不出油。

　　微微健康網(wǎng)溫馨提示：

　　所以其實(shí)薏米其實(shí)也是中具有美容功效的食品，尤其是對(duì)于女性而言就更是重要的了，所以女人可以多吃一些薏米的。

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