兒童營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些？媽媽都關(guān)心孩子的成長(zhǎng)，在給孩子的營(yíng)養(yǎng)食譜必定是最健康營(yíng)養(yǎng)最全面的。一個(gè)小孩子的生長(zhǎng)和發(fā)育，需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)成分。那么微微健康網(wǎng)小編就為你推薦一道兒童健康的營(yíng)養(yǎng)食譜——魚蛋餅。
魚蛋餅
此餅含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)素，嬰兒食用對(duì)強(qiáng)壯身體大有裨益。
原料：
雞蛋半個(gè)，凈魚肉20克，凈蔥頭10克，黃油6克，番茄沙司10克。
制作：
1、將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟，放入碗內(nèi)研碎。
2、將雞蛋磕入碗內(nèi)，加入魚泥、蔥頭末調(diào)拌均勻成餡。
3、把黃油放入平底鍋內(nèi)熔化，將餡團(tuán)成小圓餅，放入油鍋內(nèi)煎炸，煎好后把番茄沙司澆在上面即成。
4、煎餅時(shí)不要煎老，以免影響嬰兒食用。
特點(diǎn)：色澤美觀，軟嫩鮮美。
兒童的飲食健康方面讓家長(zhǎng)們很擔(dān)心，因此準(zhǔn)備好一份健康的兒童營(yíng)養(yǎng)食譜，能夠滿足孩子日常生活中的營(yíng)養(yǎng)需求喔。
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