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韭菜炒羊肝調(diào)節(jié)月經(jīng)提前

來源：健康一線 2017年04月28日手機(jī)看

　　有些人認(rèn)為月經(jīng)提前會導(dǎo)致不孕，月經(jīng)前期不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。那么，如何改善月經(jīng)提前的情況呢?接下來就讓我們一起來看看吧!

　　月經(jīng)提前的原因

　　中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。

　　第一個(gè)是血熱。身體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經(jīng)期提前。《丹溪心法》中說：“經(jīng)水不及期而來者，血熱也。”血熱又有實(shí)熱、虛熱、肝郁化熱之別。

　　第二個(gè)原因是氣虛?！毒霸廊珪鴭D人規(guī)》中說：“若脈證無火，而經(jīng)早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。”飲食失節(jié)或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”難免乘機(jī)“興風(fēng)做浪”，導(dǎo)致月經(jīng)提前來潮。

　　月經(jīng)提前的癥狀

　　此種原因引起的經(jīng)期提前主要表現(xiàn)為：經(jīng)血量或多或少，顏色或紅或紫，或夾有瘀血塊，乳房、胸肋、小腹脹痛，心煩易怒，口苦咽干，苔薄黃。

　　韭菜炒羊肝治療月經(jīng)提前

　　韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入鐵鍋里急炒，加調(diào)料佐餐，在經(jīng)前連服一周。

　　溫馨提示：月經(jīng)提前的血熱型患者，飲食宜清淡，苦瓜、西瓜、黃瓜等最適宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、溫燥性香料(如胡椒、八角)以及羊肉、狗肉等。肝郁化熱型患者，還要特別注意保持平和樂觀的心態(tài)，盡量避免生氣動怒。

　　微微健康網(wǎng)溫馨提示：月經(jīng)每月都提前來者，飲食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米飯，少吃面食，少吃油膩高脂肪、高熱量食品，少吃辣椒、姜蔥、胡椒、花椒、芥末，特別是麻、辣、燙火鍋。