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自制4款女性專屬紅茶解渴又養(yǎng)生

來源：健康一線 2017年05月02日手機(jī)看

　　夏季到了，天氣炎熱，不如自制4款女性專屬紅茶，來滋潤解渴又養(yǎng)生，何樂不為呢?那么如何自制紅茶呢?下面就跟著小編來看一下吧。

　　新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變?nèi)缓蠹由辖痖俚那逑悖吆盟圃缫焉塘亢?，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配無疑可作為養(yǎng)生的妙方。

　　在對紅茶迅速充電過后，你是否已經(jīng)蠢蠢欲動了，決定靠自己的雙手炮制出獨(dú)特個(gè)性的紅茶來呢。我們邀請了頗具生活品味的王欣女士，為我們調(diào)制四款好味的水果紅茶，藤制的桌椅上擺滿格式的水果和好品質(zhì)的紅茶，利用好味道和好創(chuàng)意導(dǎo)演一回一個(gè)人的健康下午茶。

　　一、金橘紅茶—最養(yǎng)生

　　如法炮制：

　　1. 金橘8顆，洗凈，去蒂，開口削成十字花狀待用。

　　2. 玫瑰作為輔料幾顆就夠，草莓丁和獼猴桃丁放少許即可。

　　二、混合水果茶—最俏皮

　　豐富的水果讓春天的感覺一下子更親近了，各種水果丁巧妙地大集合，酸甜味中和在一起透出調(diào)皮的混合清香。隨心情隨時(shí)令搭配不同的水果，還可以搭配不尋常的南瓜餅或者麻團(tuán)之類小食，還有記得最后選一個(gè)俏皮的杯子啊。

　　1. 把時(shí)令新鮮的水果，獼猴桃、蘋果、梨、草莓等切丁。

　　2. 沏好一杯紅茶備用。

　　3. 把水果丁統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)水杯，然后倒上泡好的紅茶。

　　三、檸檬紅茶—最經(jīng)典

　　這是最保守也是最經(jīng)典的水果紅茶的搭配，檸檬與紅茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，讓檸檬酸徹底軟化。只要一小壺，搭配不錯(cuò)的曲奇，然后就可以輕松度過一個(gè)愜意的下午。

　　如法泡制：

　　1. 新鮮檸檬切片

　　2. 把檸檬片、紅茶包放入杯中，倒入沸水沖泡即可。

　　3. 如果加入少量蜂蜜，可以等待茶溫冷卻后再加，如果加入冰糖就可以和紅茶一起沖泡。

　　四、草莓蜂蜜紅茶—最窈窕

　　創(chuàng)意是可以隨意發(fā)揮的，紅紅的草莓加上蜂蜜紅茶，簡單的果香融入了濃厚的口感，像一個(gè)窈窕淑女，加入檸檬的酸使得濃郁的香甜少了幾分黏膩，無論是誰坐在它的面前都會輕輕咽下一口然后滿口回甘。如果覺得甜可以嘗試搭配一塊豌豆黃，相信不會令你失望。

　　如法炮制：

　　1. 將新鮮的草莓洗凈切半。

　　2. 新鮮檸檬切片。

　　3. 紅茶包、草莓和檸檬放入杯中然后倒入沸水沖泡即可。

　　微微健康網(wǎng)溫馨提示：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇悺Ⅴ鳖?、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。