女性朋友每個(gè)月總是身體不舒服有幾天，事實(shí)上跟你的月經(jīng)有關(guān)系的，我們?nèi)绾螌?duì)自己身體進(jìn)行補(bǔ)一下，其實(shí)不妨煮紅糖水對(duì)你身體好處多多。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看吧!
楂桂枝紅糖湯
【材料】山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
【作法】將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
【功效】具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華。
黑木耳紅棗飲
【材料】黑木耳30克，紅棗20枚。
【作法】將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
【功效】具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過(guò)多，貧血及身體虛弱者。
姜汁薏苡仁粥
【材料】干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
【作法】將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
【功效】具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
微微健康網(wǎng)溫馨提示：女孩子經(jīng)期失血有關(guān)，女性的身體進(jìn)行一下溫補(bǔ)，煮紅糖水就是一個(gè)比較常見(jiàn)的方法。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)