秋冬鼻子干燥怎么辦

來源：健康一線 2017年05月04日手機看

　　秋天氣候干燥，很多人感覺鼻孔干燥、很癢，常不由自主地挖鼻孔，結果很容易引發(fā)鼻出血。這種現(xiàn)象就是干燥性鼻炎。

　　干燥性鼻炎多發(fā)生在氣候干燥的春秋季節(jié)。高溫作業(yè)、在有大量粉塵環(huán)境中工作、維生素缺乏、吸煙、飲酒及其他全身性疾病，都容易誘發(fā)干燥性鼻炎。其表現(xiàn)為鼻腔干燥不適，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于病人?？乇强祝袝r可引起鼻腔出血。

　　預防干燥性鼻炎宜采取以下方法：

　　1.每天應清洗鼻腔，將結痂浸軟后取出。

　　2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩迎香穴數(shù)次，加強鼻部血液流通；氣候干燥時，可滴用復方薄荷油等。

　　3.平時注意補充維生素a、b2、c，有助于維護鼻黏膜的健康。

　　4.戒除煙酒，少食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。

　　5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜損傷。

　　6.外出時不妨帶支眼藥膏，用棉簽輕輕地涂于鼻腔，可起到濕潤鼻腔黏膜的作用。

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