做為特殊人群的孕婦可以吃石榴嗎？小編告訴你，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率，每個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望自己未來(lái)的寶寶健康聰明。下面我們就來(lái)具體了解一下吧！

　　據(jù)道，胎兒在母親子宮內(nèi)成長(zhǎng)期間以及出生后不久的一段時(shí)間內(nèi)，由于腦部供血供氧都不很充足，所以有可能造成腦組織損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發(fā)疾病。由于缺血缺氧而引起的腦部肌肉萎縮在足月的新生兒中的比例是千分之二，而在早產(chǎn)兒中發(fā)病比例則更高。

　　美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者通過(guò)在老鼠身上做的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓?xiě)言心甘蠛葥接袧饪s石榴汁的水，它生下的小鼠患腦組織損傷的幾率較小，比那些只喝糖水或其他飲料的母鼠生下的小鼠低了60%.神經(jīng)學(xué)高級(jí)研究員大衛(wèi)·霍爾特茲曼表示，新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會(huì)引起后遺癥，目前的醫(yī)療技術(shù)只能做到在病情出現(xiàn)之后采取措施控制惡化，而不能預(yù)防。石榴汁里還有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。

　　看來(lái)孕婦不僅是可以吃石榴的，而且是必須要吃石榴的，孩子的大腦對(duì)于家長(zhǎng)和孩子本身來(lái)著具有什么樣的意義我想每個(gè)人都清楚，對(duì)孩子大腦發(fā)育有益的事情，我們?yōu)槭裁床挥淇斓厝ソ邮苣亍?/p>

孕婦吃石榴 好處多多

　　吃石榴有什么好處

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　石榴形狀如瘤，皮內(nèi)有子，秋季果實(shí)成熟時(shí)采收食用，其口味大致有酸、甜兩種。鮮艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛(ài)，石榴鮮食味甜微酸，加工制成飲料也清涼可口。石榴不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還形色美艷。

　　晉人潘岳在《安石榴賦》中寫(xiě)道“榴者，天下之奇樹(shù)，九洲之名果，”“繽紛磊落，垂光耀質(zhì)，滋味浸液，馨香流溢”.把石榴的色、香、味、形寫(xiě)得百媚千嬌，令人垂涎欲滴。

　　石榴在我國(guó)載培歷史悠久，目前大約有70多個(gè)品種，分為觀賞和食用兩大類(lèi)。石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。

　　據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1~2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以鮮吃為主，也可制成上等飲料。

　　另外，石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。

　　可防止冠心病心病、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效，對(duì)飲酒過(guò)量者，解酒有奇效。

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　　石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋(píng)果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。

　　另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲(chóng)功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。

　　紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。

　　醫(yī)用價(jià)值

　　石榴可延緩衰老

　　以色列工程技術(shù)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，石榴中含有延緩衰老預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的高水平抗氧化劑，石榴酒、石榴汁對(duì)人體均大有裨益。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)首次為石榴及其產(chǎn)品的抗氧化和抗炎癥功效提出了科學(xué)依據(jù)。

　　無(wú)論是榨取鮮果汁還是發(fā)酵后的石榴酒，其類(lèi)黃酮的含量均超過(guò)紅葡萄酒，類(lèi)黃酮可中和人體內(nèi)誘發(fā)疾病與衰老的氧自由基。

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　　研究人員同時(shí)注意到，從干石榴種子里榨取的多聚不飽和油中石榴酸的含量高達(dá)80%.這是一種非常獨(dú)特有效的搞氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用。

　　研究人員稱(chēng)，動(dòng)脈硬化、衰老和癌癥都是一個(gè)長(zhǎng)期、緩慢的發(fā)展過(guò)程。如果能從20歲甚至更早就開(kāi)始堅(jiān)持適量飲用用石榴酒或石榴汁，有益于自身的健康與長(zhǎng)壽。

　　石榴汁可預(yù)防心臟病

　　以色列工程科學(xué)院阿維拉姆教授，在美國(guó)《臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志上就果汁對(duì)心血管疾病影響的問(wèn)題公布了其最新研究成果，他表示預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化引起的心臟病，石榴汁比紅葡萄酒更佳，通常體內(nèi)的膽固醇被氧化、沉積可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化引發(fā)心臟病。

　　阿維拉姆的研究證實(shí)，如果每天飲用2-3盅石榴汁，連用兩周固可將氧化過(guò)程減緩40%,并可減少己沉積的氧化膽固醇，即使停止使用，這種神奇的功效仍可持續(xù)一個(gè)月，他斷言石榴汁在抵抗心血管疾病的臨床效果非同尋常，阿維拉姆最初的試驗(yàn)是在一只小鼠身上進(jìn)行的，他斷言這種處于人為動(dòng)脈硬化形成期的小鼠，在飲用石榴汁11周后，動(dòng)脈所在地受到的硬化損傷，是未飲石榴汁的對(duì)比組小鼠的一半。

　　在隨后的人體動(dòng)脈實(shí)驗(yàn)中他發(fā)現(xiàn)石榴汁中含的有限成分不僅減輕了膽固醇氧化的過(guò)程，而且可同時(shí)降低密度脂蛋白的滯留和沉積減少到最低水平。鮮艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛(ài)，石榴鮮食味甜微酸，加工制成飲料也清涼可口。

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　　石榴肉皮都是藥

　　鮮艷奪目的石榴，紅如瑪瑙，白似水晶，十分逗人喜愛(ài)。

　　石榴鮮食，酸甜味美，加工制成飲料，也清涼可口。晉人潘 岳在《安石榴賦》中贊石榴“御機(jī)療渴，解酲止醉”.歷代醫(yī)藥書(shū)籍 對(duì)它的醫(yī)療用途也有不少記載，至今仍作藥用。 民間用酸石榴一個(gè)，連其子一齊嚼爛咽下，治療胃口不開(kāi)，消化不良。

　　治口舌生瘡及口腔潰瘍，則將酸石榴連子打碎，用開(kāi)水 浸泡過(guò)濾放冷，每日多次含漱。對(duì)于口臭及咽喉疼痛，也宜應(yīng)用。

　　將石榴煅炭存性，研成細(xì)末，加適量白糖拌勻，每日用開(kāi)水送服 6克，每日2次，用于治療痔瘡便血。 人們吃了石榴，隨手將果皮丟棄，實(shí)在可惜。因?yàn)槭衿な?石榴的主要藥用部分，性味溫而酸澀，具有驅(qū)蟲(chóng)、收斂、止瀉的功效。

　　古代的千金治痢方，就是用酸石榴連皮及子一起搗汁，加茶 葉、生姜同煎，治療虛寒久痢?，F(xiàn)代民間則用石榴皮、山楂各30 克煎服。對(duì)于慢性腹瀉，久瀉不愈，也可酌情用石榴皮15克煎水， 加適量紅糖，分2次在飯前服用；或用石榴皮焙干研末，加適量紅糖拌勻，每日早晨用米湯送服6克；或用石榴皮15克、高粱花 6克分2次煎服，請(qǐng)注意，對(duì)于急性痢疾和急性胃腸炎引起的腹瀉，不能隨便使用石榴皮收斂止瀉。

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　　石榴皮也可用于驅(qū)蟲(chóng)。用石榴皮15克、檳榔9克同煎，治療 蛔蟲(chóng)病和絳蟲(chóng)病。將石榴皮45克用一大碗溫水泡12小時(shí)，過(guò)濾后 煎成小半碗，早晨先空腹服一半，隔半小時(shí)又服一半，再隔半小時(shí)后再?zèng)_服10克玄明粉，對(duì)驅(qū)除絳蟲(chóng)有一定效果。務(wù)請(qǐng)注意， 使用石榴皮驅(qū)蟲(chóng)時(shí)，只能使用硫酸鎂或玄明粉等鹽類(lèi)瀉劑，不可用蓖麻油作瀉劑，以免中毒。

　　石榴有哪些功效？

　　在伊朗，石榴還被認(rèn)為是能夠凈化污濁血液的果實(shí)。中國(guó)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為石榴有凈化血液的作用。

　　石榴中含有多種有利元素

　　石榴中所含有的氨基酸，幾乎都是人體必需的氨基酸，例如谷氨酸、天門(mén)冬氨酸等。石榴中所含的無(wú)機(jī)質(zhì)以鉀為多，它是維持生命不可或缺的物質(zhì)。除此之外，石榴中還含有維他命類(lèi)和其他一些有效成分諸如類(lèi)固醇荷爾蒙、生物堿等。

　　石榴雖可當(dāng)飯吃，但不可以吃得太多。

　　石榴的花、葉、根、皮

　　石榴花含有丹寧，具有使組織收縮和干燥的作用；石榴葉是女性荷爾蒙雌激素的前階段；石榴的根與樹(shù)皮所做成的生藥叫作石榴皮，被收錄于“日本藥局方”中。

　　可以當(dāng)成染料使用

　　石榴的果皮含有花香苷，可以當(dāng)成染料使用。在中國(guó)，以前把石榴當(dāng)作染白發(fā)的染發(fā)劑使用，可以使白發(fā)變黑。

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　　石榴對(duì)于各種癥狀的超群效果

　　防止宿醉、糖尿病患者口渴；防止口臭、能減肥

　　石榴是治療宿醉的最佳圣品，若飲酒過(guò)度，第二天的宿醉可不好受，適時(shí)吃些石榴，可以幫助解除酒醉的痛苦。印度古醫(yī)書(shū)中就有“酩酊、泥醉、宿醉、頭昏眼花等過(guò)度飲酒所引起的癥狀，石榴汁中混合檸檬和糖類(lèi)當(dāng)成飲料喝下，能夠迅速地使得泥醉癥狀獲致高度的鎮(zhèn)靜效果。”中國(guó)民間藥物療法也使用酸石榴來(lái)解醉。

　　糖尿病因胰島素缺乏所引起，這種病在石榴的故鄉(xiāng)伊朗卻比較少。糖尿病癥狀之一是口渴，含有果糖較多的石榴因?yàn)椴缓姓崽牵蓽p少直接含方糖所造成的傷害。

　　石榴具有強(qiáng)大的殺菌效果，其中含有硼酸和丹寧，能夠消除口中的臭味。石榴還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水分，是理想的減肥食品。

　　緩和肩痛、治療眼疾

　　把石榴精當(dāng)作果汁來(lái)喝，不知不覺(jué)中，可使一些慢性疾病好轉(zhuǎn)起來(lái)，現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的實(shí)例很多。尤其是對(duì)肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀，效果更佳。

　　現(xiàn)代化的普及，使個(gè)人電腦增多，有肩膀酸病和眼睛疲勞毛病的人增多，要減輕上述癥狀，不妨用石榴試試。

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　　止血、減輕貧血、防治偏頭痛

　　石榴的止血作用要?dú)w功于石榴的花、果實(shí)、根中所含的丹寧，以及與丹寧結(jié)合的鞣花酸的作用。中國(guó)民間療法是將石榴花250克與石灰混合，做成粉末，用香油等調(diào)和，制成涂抹藥使用，對(duì)于割傷、燒傷、燙傷都有效。古波斯士兵作戰(zhàn)，負(fù)傷時(shí)就用石榴汁治療傷口。

　　貧血是女性較多的疾病，患病的身體倦怠，易感寒冷，有心悸或呼吸困難出現(xiàn)。經(jīng)常飲用石榴汁，貧血癥狀可以減輕。另外，不少女性有偏頭痛的煩惱，原因可能是更年期障礙。實(shí)踐證明，石榴可以預(yù)防偏頭痛。

　　減輕孕吐，增強(qiáng)體力

　　孕婦在孕初時(shí)，經(jīng)常伴有孕吐出現(xiàn)，有些孕吐還比較嚴(yán)重，給孕婦帶來(lái)痛苦。實(shí)踐證明，孕婦用熱水把石榴精稀釋為8倍，早晚喝一杯，能減輕孕期惡心嘔吐。

　　止下痢的效果驚人

　　被當(dāng)作萬(wàn)能藥的石榴，經(jīng)常用來(lái)止下痢。尤其是果實(shí)較酸的酸石榴，自古就當(dāng)作停止急性或慢性下痢的生藥使用，中國(guó)民間使用此方尤為普及。

　　香港腳治好了

　　所謂香港腳，即每年梅雨季節(jié)，手掌、腳掌的皮會(huì)脫落，被稱(chēng)為香港手、香港腳。在溫水中加入幾滴石榴濃縮液，浸泡手掌、腳掌5分鐘，一天兩次，實(shí)行兩天，會(huì)使手掌、腳掌變好，會(huì)起到令人難以置信的效果。

　　備受矚目的抗癌作用

　　石榴能與癌細(xì)胞作戰(zhàn)，事實(shí)上許多國(guó)家已經(jīng)注意到這一點(diǎn)。伊朗將石榴納入飲食生活中，患胃癌和腸癌的比例較低。石榴尤其是對(duì)小腸癌的作用最強(qiáng)。

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　　期待能夠預(yù)防艾滋病

　　據(jù)說(shuō)石榴能夠有效地預(yù)防艾滋病。英國(guó)的研究者們做了某項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)石榴精能在幾分鐘內(nèi)殺死數(shù)十億病毒。研究者們認(rèn)為：為了預(yù)防艾滋病，應(yīng)該將石榴精抹在保險(xiǎn)套上，他們正與制藥公司攜手開(kāi)發(fā)，相信在幾年內(nèi)，含有石榴精的保險(xiǎn)套就會(huì)出現(xiàn)在市面上。

　　擊退寄生蟲(chóng)

　　石榴的確具有驅(qū)蟲(chóng)作用，日本在明治時(shí)代就已將它當(dāng)作驅(qū)蟲(chóng)藥使用，而且記載在“日本藥局方初版”的醫(yī)藥品說(shuō)明上。其驅(qū)蟲(chóng)作用，主要是石榴的根皮和樹(shù)皮的部分，稱(chēng)為酸榴根，俗稱(chēng)“石榴根皮”,中國(guó)則稱(chēng)為“石榴皮”.

　　除上述作用外，石榴對(duì)消除扁桃腺炎、咽頭炎、喉頭炎、口腔傷口、口內(nèi)炎、肌肉或關(guān)節(jié)發(fā)炎也都有抑制作用。

　　石榴中含有女性荷爾蒙

　　石榴中含有較多的女性荷爾蒙

　　所謂女性荷爾蒙，是包括促進(jìn)卵巢、子宮、陰道等女性生殖器官發(fā)育的卵泡荷爾蒙，以及掌握懷孕機(jī)能的黃體荷爾蒙兩種，前者稱(chēng)為雌激素，后者叫做孕酮。

　　石榴中含有雌甾酮，同時(shí)含有強(qiáng)力雌激素之一的雌甾二醇。吃一口石榴，也許女性荷爾蒙量會(huì)使女性當(dāng)天就展現(xiàn)女性之美?，F(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明了石榴的女性荷爾蒙作用。

　　利用石榴度過(guò)更年期障礙

　　石榴中所含有的雌激素是能夠保持女性機(jī)能的荷爾蒙，但是隨著年齡增長(zhǎng)，卵巢機(jī)能衰退，分泌的雌激素量會(huì)減少。這是女性老化現(xiàn)象的第一步，隨著雌激素分泌量減少，月經(jīng)周期紊亂，引起更年期障礙。

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　　女性更年期障礙癥狀雖有不同，但女性都會(huì)經(jīng)歷，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦躁、頭痛等。治療更年期障礙選用石榴就是最佳的選擇，因?yàn)槭裰兴拇萍に赜兄趲团远冗^(guò)更年期障礙。

　　消除生理不順，使女性更像女性

　　現(xiàn)代女性身處職場(chǎng)，每天過(guò)著忙碌的生活，各種身體的、精神的壓力，都會(huì)成為荷爾蒙平衡瓦解的原因。含有雌激素的石榴可以調(diào)理生理不順等女性特有的癥狀，古希臘、印度和中國(guó)，在遙遠(yuǎn)的古代就用石榴治療生理不順，子宮出血或白帶等女性特有的癥狀。

　　石榴可以補(bǔ)充女性荷爾蒙，從而增加女性的魅力。同時(shí)，石榴還有防止女性智能衰退的功能。

　　石榴雜學(xué)與食譜豐饒與子孫繁榮的象征

　　石榴是隨著人類(lèi)文明而誕生的果樹(shù)，經(jīng)常出現(xiàn)在舊約圣經(jīng)中，是多產(chǎn)、子孫繁榮的象征，被視作“知識(shí)之樹(shù)”.

　　石榴也是愛(ài)與懷孕的象征，在歐威迪烏斯的《轉(zhuǎn)身物語(yǔ)》中，有一段由石榴扮演決定性角色的“普爾特之戀”.

　　在中國(guó)石榴視為吉祥物

　　中國(guó)有關(guān)石榴的傳說(shuō)很多，直到現(xiàn)代仍認(rèn)為它是最佳的果實(shí)。有關(guān)石榴的風(fēng)俗及象征寓意，國(guó)內(nèi)已有許多書(shū)籍作了詳細(xì)介紹，不再贅述。

孕婦吃石榴 好處多多

　　石榴被稱(chēng)為佳果圣品，備受重視，人們不僅把它當(dāng)藥，在飲食生活中亦當(dāng)作水果和健康食品。

　　石榴經(jīng)過(guò)深加工，可以制作石榴汁、石榴精、石榴調(diào)味汁、石榴茶等等。石榴還可以當(dāng)成果汁飲用、調(diào)酒、做成冰品?？傊?，石榴深加工的天地是廣闊的，石榴對(duì)人類(lèi)的功能是巨大的。

　　孕婦一定要多多吃石榴，這樣寶寶才會(huì)更加聰明哦！