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　　孕婦可是最幸福的了，那么孕婦不能吃哪些食物？秋季，大量的水果上市，尤其是在中秋前后，家里面更是有不少吃的東西。中秋將近，正是柚子正甜的時候，香甜可口的柚子是許多人的最愛，甚至有的人會一連吃上好幾瓣。那么，對于飲食上有許多禁忌的孕婦，孕婦可以吃柚子嗎？

　　孕婦可以吃柚子嗎？孕婦吃柚子又有哪些注意事項呢？柚子又名“文旦”,外皮很厚，大多在10~11月采摘。柚子多見于南方，以福建漳州、廈門所產柚子最為著名。其果實鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人贊不絕口；

其果皮、柚花皆可入藥，有“天然水果罐頭”之稱。柚子中含有豐富的維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。尤其是柚子中所含有的維生素C,更是遠遠超過其他的水果。孕期媽媽尤其需要補充維生素C,因此，孕婦是可以吃柚子的。孕婦吃柚子還有以下的好處。

　　鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子當然是最好不過的水果。孕期貧血也是常見的癥狀之一，而柚子可以有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒正常發(fā)育的功效。

同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。孕婦感冒也是比較麻煩的事，食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子！

　　雖然，柚子有許多的好處，但是有以下癥狀的孕婦最好少食柚子。柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。

　　孕婦可以吃柚子嗎？金黃的柚子盛產于金秋的十月，是產于福建、廣東等南方地區(qū)的水果，以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜，略帶苦味，是醫(yī)學界公認的最具食療效果的水果。那么孕婦吃柚子好不好呢？

　　帶著“孕婦能吃柚子嗎？”這個問題。

小編給首先給大家分析柚子的營養(yǎng)及功效：柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子嗎？當然是可以的。

　　貧血是孕期比較常見的現(xiàn)象！柚子有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒正常發(fā)育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

　　孕媽媽感冒是比較麻煩的事情！因為怕用藥對胎兒有影響！此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢？柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子哦！

　　柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。

　　柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫(yī)學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

　　食量每天一大瓣（約50克）

　　太苦的柚子不宜吃

　　柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃

　　新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

　　營養(yǎng)分析

　　1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果；

　　2. 柚中含有大量的維生素C,能降低血液中有膽固醇；

　　3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；

　　4. 柚子所含的天然維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能；

　　5. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效；

　　6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

　　但是

　　如果一次食柚量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發(fā)生中毒，出現(xiàn)包括頭昏、惡心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁。

可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。能與柚子產生相互作用的藥物還很多，如∶硝苯地平、維拉帕米、地爾硫草等鈣拮抗劑，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥，環(huán)孢素A等免疫抑制劑，咖啡因等中樞興奮劑等。專家指出，在服用這些藥物時，只要飲用一杯柚子汁，就可能引起上述作用。因此，醫(yī)學專家們告誡患者，服藥時千萬別吃柚子或飲柚子汁，尤其是老年病人，當防引起不測。

　　所以吃藥的同時不可同食，一次不可食太多。

　　結語：

　　健康的生活需要很健康的飲食，今天和大幾分享的內容希望可以幫助到大家。