決明子泡水喝的功效有哪些?這是很多人比較關(guān)心的問題。都知道決明子是一種常用的藥材，其對人體也有很大的好處，如：清肝明目以及潤腸通便等之功效，深受人們的喜愛。而對于決明子泡水還是有很多人對其功效并不了解，下面就個跟小編來看看吧。

　　決明子是一種中草藥材，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅(jiān)持喝，對便秘有很好的效果。

　　決明子泡水喝的功效：

　　1.用決明子做的茶，是夏天里一種很好的清涼飲料。一世康決明子茶是以決明子、桑椹子、萊菔子、水溶性膳食纖維素、綠茶為原料，采用現(xiàn)代國際先進(jìn)泡騰技術(shù)精制而成，特別適合中老年人飲用的健康茶飲。既能清肝明目，宣散風(fēng)熱，又能益腎補(bǔ)精，潤腸通便。

　　2.喝決明子茶對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便。

　　3.其清肝明目作用適宜于眼科諸疾，如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎等，因其有保護(hù)視神經(jīng)的作用， 對現(xiàn)代電視族、電腦族等易引起眼睛疲勞的人群有補(bǔ)益。

　　4.其緩瀉作用適宜于便秘患者。便秘導(dǎo)致腸壁對滯留腸內(nèi)毒素的吸收，長期便秘，易使人體衰老，也是結(jié)腸癌、痔瘡等病的誘因，還是心腦血管疾病突發(fā)的成因之一，本品使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之癥，慢性便秘患者，常服無流弊。

　　5.其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

　　溫馨提示：決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。若體質(zhì)正常是沒有問題的。

　　決明子泡水喝的方法

　　1、決明子綠茶

　　原料：決明子、綠茶各5g。

　　制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

　　功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

　　適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。

　　決明子服用的注意事項(xiàng)

　　孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

　　請置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。

　　2、杞菊決明子茶

　　原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

　　制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。

　　用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

　　功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。

　　3、菊楂決明茶

　　原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，

　　用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數(shù)次。

　　功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦?，失眠多夢者?/p>

　　4、菊花決明子粥(經(jīng)驗(yàn)方)

　　原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

　　用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

　　功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。

　　注意事項(xiàng)：大便泄瀉者忌服。

　　5、桃仁決明蜜茶

　　原料：桃仁10克加草決明子12克

　　用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。

　　功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

　　6、決明子蜂蜜飲

　　原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。

　　用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。

　　功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

　　7、決明子茶

　　原料：決明子30g,

　　用法：開水沖泡，

　　功效：能降壓降脂，潤腸通便。

　　8、紫明茶(中醫(yī)驗(yàn)方)

　　原料：紫菜30克，決明子25克。

　　用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。

　　功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。

　　9、決明子粥(民間方)

　　原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許

　　用法：先將決明子放入鍋內(nèi)，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。

　　功效：清肝，明目，通便。用于白內(nèi)障。

　　夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用于高血壓、高血脂癥以及習(xí)慣性便秘等。宜忌：大便泄瀉者忌服

　　10、荷葉減肥茶

　　原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，

　　用法開水沖泡代茶。

　　功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

　　11、柴胡決明子藥粥

　　原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。

　　用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。

　　功效：更年期綜合癥肝郁化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)等癥。

　　12、山楂決明子茶

　　原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，

　　用法：水煎飲其汁液。

　　功效：用于糖尿病

　　以上簡單的介紹了決明子泡水喝的功效?？梢姡瑳Q明子的好處頗多，但在這里小編要提醒大家，對于體弱以及胃部不太好的朋友建議不要經(jīng)常引用決明子茶，以免造成身體不適。