現(xiàn)在人們認(rèn)為防止齲齒、保持口腔衛(wèi)生就可以了，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，天天注意衛(wèi)生的大人與孩子大部分也有齲齒，如果我們遇到蛀牙痛怎么辦？我該怎么做？

　　蛀牙怎么辦

　　一般來說，人們認(rèn)為防止齲齒、保持口腔健康的辦法就是做好口腔的清潔衛(wèi)生。但你知道嗎？一些我們?nèi)粘Ｊ橙氲氖澄锞陀羞@種作用。一起來看看保護(hù)牙齒預(yù)防蛀牙的10種食物。

　　一、香菇

　　首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內(nèi)致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒。其次，香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源（麥角甾醇），麥角甾醇經(jīng)日光照射，可轉(zhuǎn)變成維生素D,可增強(qiáng)人體免疫能力，并能幫助兒童骨骼和牙齒成長。

　　每100克干品香菇含有7.8克的粗纖維，就如同一把健齒的“牙刷”,咀嚼時(shí)與牙面發(fā)生機(jī)械摩擦，可以對牙齒起到清洗的作用，減少菌斑的形成。

　　香菇中還含有鮮香味的物質(zhì)鳥苷酸和香菇精，氣味芳香，有助于口氣清新。另外所含的大量維生素C,同樣具有殺滅有害菌，保護(hù)牙齒的作用。

　　二、芹菜

　　芹芹菜因?yàn)楹写罅康拇掷w維素，在咀嚼的時(shí)候可以清楚附在牙齒表面的細(xì)菌，所以又被稱為為“蔬菜牙刷”,預(yù)防齲齒同時(shí)咬芹菜的時(shí)候，嘴巴里會(huì)分泌許多唾液，中和口中酸性，既可以減少牙菌斑的產(chǎn)生，也可以使口腔有自然抗菌的效果。另外，芹菜本身也含有豐富的維生素，尤其芹菜葉的維生素C含量更勝于莖部，平常吃的時(shí)候不防連葉一起吃下去。

　　三、乳酪

　　英國牙科醫(yī)生認(rèn)為，人們在吃飯時(shí)吃一些奶酪，有助于防止齲齒，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而起以抑制齲齒發(fā)生的作用。

　　鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙；經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。

　　四、葡萄干

　　酸甜的葡萄干也是健齒的好食物。美國學(xué)者稱，葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長的化合物，齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等，這些化學(xué)物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑，有利于牙齒和牙齦健康，能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。

　　至于葡萄干酸甜的口味則是來自于果糖和葡萄糖，而非有害牙齒健康的蔗糖。所以愛吃零食的人可以大嚼葡萄干，不必?fù)?dān)心有害牙齒。

　　五、洋蔥

　　洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

　　六、芥末

　　內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

　　七、薄荷

　　薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新。

　　八、芭樂/香蕉

　　熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

　　九、綠茶

　　綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果；綠茶中的兒茶素（catechins）能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。

　　十、水果

　　如蘋果、生梨等在進(jìn)食時(shí)可起到對牙齒的機(jī)械擦洗作用，擦去粘附于牙齒表面的細(xì)菌。此外，水果中的果膠還有抑制細(xì)菌的作用。

　　提醒：

　　糖果或甜飲料、面包、糕點(diǎn)或者酸性食品蘇打水、果汁，通常會(huì)增加齲齒的危險(xiǎn)。糖分可以轉(zhuǎn)化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。

　　疾病分類

　　一、淺齲：齲損在牙釉質(zhì)或根面牙骨質(zhì)層內(nèi)，患者一般無明顯自覺癥狀，多數(shù)是在常規(guī)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)。

　　二、中齲：病變的前沿位于牙本質(zhì)的淺層，臨床檢查可以看到或探到明顯的齲洞，或在X線照相時(shí)發(fā)現(xiàn)?；颊叨嘤凶杂X癥狀，主要表現(xiàn)為在進(jìn)食冷、熱或酸、甜食品時(shí)，刺激進(jìn)入洞內(nèi)引起一過性敏感癥狀。

　　三、深齲：病變進(jìn)展到牙本質(zhì)深層，臨床上可觀察到明顯的齲洞，很深，接近髓腔?；颊哂忻黠@與冷熱酸甜刺激后的敏感癥狀，也可有食物嵌塞時(shí)的短暫疼痛癥狀。

　　四、根齲：當(dāng)牙齦退縮，根面暴露，牙根表面發(fā)生的齲齒稱為根齲，也稱根面齲。

　　五、猛性齲：短期內(nèi)（6-12個(gè)月）全口牙齒或多個(gè)牙齒、多個(gè)牙面同時(shí)患齲；病變呈現(xiàn)急性齲的特征；多數(shù)發(fā)生在有特殊的致病因素或全身背景的易感人群。鑒于此類病變過程異常迅猛，臨床上稱為猛性齲或猖獗齲。

　　發(fā)病原因

　　齲病是含糖食物（特別是蔗糖）進(jìn)入口腔后，在牙菌斑內(nèi)經(jīng)致齲菌的作用，發(fā)酵產(chǎn)酸，這些酸（主要是乳酸）從壓面結(jié)構(gòu)薄弱的地方侵入，溶解破壞牙的無機(jī)物而產(chǎn)生的。在這個(gè)過程中必須具備以下重要條件：

　?、僦慢x菌；

　?、诩?xì)菌進(jìn)行代謝活動(dòng)和形成牙菌斑的物質(zhì)基礎(chǔ)--糖類；

　?、奂?xì)菌在牙面代謝和致病的生態(tài)環(huán)境--牙菌斑，牙菌斑使細(xì)菌發(fā)酵糖產(chǎn)生的酸能在牙面達(dá)到一定的濃度（在臨界pH以下）；

　?、芤赘械难?。

　　疾病癥狀

　　齲齒的臨床表現(xiàn)可以概括為患牙的色、形、質(zhì)呈現(xiàn)緩慢、進(jìn)行性的變化和患牙感覺異常。

　　色澤改變：當(dāng)齲發(fā)生在牙齒的平滑面時(shí)，擦去表面的菌斑或軟垢，吹干后可見病變部位表面粗糙、光澤消失，早期呈白堊色，隨著外來色素（如食物、細(xì)菌代謝產(chǎn)物以及牙本質(zhì)蛋白分解產(chǎn)物）的附著，病損區(qū)會(huì)出現(xiàn)進(jìn)一步著色而呈棕黃色或黑褐色。當(dāng)下方牙本質(zhì)嚴(yán)重脫礦、著色并透過半透明的釉質(zhì)反映出來時(shí)，呈現(xiàn)特有的“墨浸樣”改變。

　　外形缺損：隨著牙體硬組織中無機(jī)成分的溶解，有機(jī)成分的崩解，病變進(jìn)展，病損區(qū)擴(kuò)大，形成了牙體組織由表及里的實(shí)質(zhì)性缺損，即齲洞。

　　質(zhì)地改變：齲洞中充滿感染脫礦的牙體組織和食物殘?jiān)?，脫礦后的牙體組織硬度下降，質(zhì)地松軟，探查時(shí)容易與正常組織區(qū)別。

　　進(jìn)行性發(fā)展：牙齒一旦患齲，如果不去除局部存在的菌斑致病因素，病變就會(huì)緩慢持續(xù)地進(jìn)展，很難自動(dòng)停止，也沒有自愈性。牙體組織被侵蝕，病損由小到大，由淺入深，累及牙髓，繼發(fā)牙髓的炎癥、變性，甚至壞死，更進(jìn)一步導(dǎo)致根尖周炎。牙齒最終成為殘冠、殘根，喪失咀嚼功能。

　　感覺變化：僅波及牙釉質(zhì)的早期齲損，患牙可以完全沒有疼痛和不適癥狀。一般是當(dāng)齲進(jìn)展到牙本質(zhì)層出現(xiàn)齲洞時(shí)，患牙才會(huì)出現(xiàn)對冷熱刺激敏感、經(jīng)常進(jìn)食嵌塞或食物嵌入齲洞時(shí)疼痛等癥狀，但均為一過性表現(xiàn)，刺激消失，癥狀隨之消失。當(dāng)齲發(fā)展到牙本質(zhì)深層時(shí)，癥狀有所加重。

　　5疾病危害

　　怎樣預(yù)防蛀牙

　　1、首先我們要養(yǎng)成清潔口腔的好習(xí)慣。例如堅(jiān)持早、晚刷牙，每次飯后用清水漱口的習(xí)慣；只有養(yǎng)成這些良好的習(xí)慣，才能讓蛀牙遠(yuǎn)離我們。

　　2、其次，對于自己在飲食方面也要有節(jié)制，少吃甜食，每次吃完甜食應(yīng)該及時(shí)的漱口，特別是晚上睡覺之前吃甜食更加應(yīng)該要及時(shí)漱口，因?yàn)橹老x往往就是晚上活動(dòng)。這樣做的目的是防止口腔酸濃度過高，抑制蛀牙蟲的產(chǎn)生

　　3、我們使用正確的刷牙方法，選用適當(dāng)?shù)难浪?，且刷牙時(shí)不需太用力，否則會(huì)刷壞牙齒的琺瑯質(zhì)。刷牙時(shí)要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外側(cè)，使牙面及牙齦都能被刷到。定期到醫(yī)院做口腔檢查，可早發(fā)現(xiàn)，早治療。

　　蛀牙牙疼怎么辦

　　蛀牙是很多人患過的口腔疾病之一，口腔護(hù)理不好、喜歡甜食等因素是導(dǎo)致蛀牙的主要原因，蛀牙引起的疼痛令患者無法忍受，因此預(yù)防很重要。

　　1、吃纖維食物

　　多吃粗糙硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物。對牙面有磨擦潔凈的作用。減少食物殘屑堆積硬質(zhì)食物，需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織又能磨擦牙齒咬面。使窩溝變淺有利減少窩溝齲。

　　蛀牙牙疼怎么辦

　　蛀牙是很多人患過的口腔疾病之一，口腔護(hù)理不好、喜歡甜食等因素是導(dǎo)致蛀牙的主要原因，蛀牙引起的疼痛令患者無法忍受，因此預(yù)防很重要。

　　1、吃纖維食物

　　多吃粗糙硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物。對牙面有磨擦潔凈的作用。減少食物殘屑堆積硬質(zhì)食物，需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織又能磨擦牙齒咬面。使窩溝變淺有利減少窩溝齲。

　　4、及時(shí)就醫(yī)

　　既然有蛀洞了，就到醫(yī)院口腔科進(jìn)行充填補(bǔ)牙，只要齲齒的程度還不算很厲害，那么這幾顆牙還能正常行使功能。定期要去醫(yī)院做口腔護(hù)理。

　　治療蛀牙牙疼的驗(yàn)方

　　1、用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。

　　2、將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時(shí)牙痛即消，并能夠在較長的時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙痛。

　　3、白胡椒10克研成末，加酒精調(diào)成糊狀，分4次放入牙洞內(nèi)。

　　4、針刺同側(cè)勞宮穴，中度刺激，進(jìn)針1~2次，上下捻不留針。

　　5、牙若是遇熱而痛：多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。

　　6、用水磨擦和谷穴或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。

　　7、痛的穴位按壓療法：采用以上方法，每天堅(jiān)持按摩3-4次，牙疼癥狀就可得到緩解。劉長信還提醒說，牙疼患者要少吃甜食和辛辣食物，注意口腔清潔。

　　8、用冰塊按摩合谷穴5分鐘。

　　9、針刺患側(cè)太沖穴，捻轉(zhuǎn)進(jìn)針，得氣后，屬風(fēng)火牙痛用瀉法，虛火牙痛先瀉后補(bǔ)。牙痛緩解后再針下關(guān)穴，得氣后留針30分鐘。

　　10、露蜂房適量，加純酒精適量，點(diǎn)火燃燒，待蜂房燒成黑灰時(shí)，用手指蘸灰涂于患牙，一般4~5分鐘可止痛。

　　11、生豬油、新棉花各少許，用棉花裹豬油烤熱，咬在患牙痛處片刻，1換，反復(fù)數(shù)次。

　　12、六神丸1~2粒，碾碎置于患齒牙齦上5~10分鐘，每天1次，一般不超過3次。

　　13、杏仁15克去皮尖加鹽少許，煎湯含漱，日3~4次注意不要咽下去。

　　14、烏梅12個(gè)，分別含于口中，或兼含糖球也可。

　　15、用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。

　　16、雞蛋一枚，將蛋清倒入碗內(nèi)，加白酒100毫升，攪成糊狀，睡前服之。

　　17、五倍子、川椒各60克，雄黃6克，共研細(xì)末，用紗布包成黃豆粒大小，酒泡裝瓶備用。痛時(shí)取1粒置痛牙上咬之10分鐘即可。牙疼的原因

　　18、針刺耳穴主穴三焦，輔以神門，均取患側(cè)，用5分毫針，快速刺入反應(yīng)點(diǎn)，年老體弱者輕捻轉(zhuǎn)，年輕體壯者強(qiáng)刺激，使針感達(dá)患處牙齦，留針10~20分鐘；每日1次，4次1療程。

總結(jié)：預(yù)防蛀牙是多方面的，不僅要早晚刷牙，每次吃完甜食后必須漱口或者刷牙，為大家講解預(yù)防蛀牙的形成，希望對大家有所幫助，快來遠(yuǎn)離蛀牙吧