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板栗的做法

來源:健康一線   2017年05月05日 手機看

  栗子怎么吃呢?小編今天給大家介紹下栗子的好吃的做法。

  生栗子上用刀劃個小口子,再放水里煮到7成熟,然后立刻放到?jīng)鏊镞^一下,拿出來再剝就非常輕松了哦,還很容易保留栗子的全貌。

  板栗燒雞

  原料/調(diào)料]

  帶骨雞肉750克,板栗肉150克,紹酒約1湯匙,醬油l湯匙,上湯6杯,生粉、胡椒粉、香油各適量

  [制作流程]

  ①將凈雞剔除粗骨,剁成長、寬約3厘米的方塊。板栗肉洗凈濾干。蔥切成3厘米段。姜切成長、寬l厘米的薄片。

 ?、跓裏嵊湾?,燒至六成熟,故入板栗肉炸成金黃色,倒入漏勺濾油。

 ?、墼贌裏嵊湾仯涟顺墒?,下雞塊煸炒,至水干,下紹酒,再放入姜片、鹽、醬油、上湯燜3分鐘左右。

 ?、苋⊥呃?只,用竹箅子墊底,將炒鍋里的雞塊連湯一齊倒入,放小火上煨至八成爛時,加入炸過的板栗肉,繼續(xù)煨至軟爛,再倒入炒鍋,放入味精、蔥段,灑上胡椒粉,煮滾,用生粉水勾芡,淋入香油即可。

  板栗燒肉:

  材料:5花肉,板栗,香蔥,生姜,醬油,料酒,鹽,味精白糖~~~

  做法:5花肉切成小方塊,放入鍋內(nèi),加醬油,料酒,蔥段,姜片,大火燒煮片刻,目的是為了讓肉上色,變成紅嘟嘟的~~

  然后加水或者高湯(沒過肉面就可以了),燒開后轉小活燒煮,肉塊微酥的時候加入板栗,

  都燒酥后加入味精,鹽,白糖,再稍微煮一下就好了,哈哈~~美味并且很簡單,是不是

  板栗雞湯很好喝。貌似是那樣做的板栗好吃^_^

  做法:1 雞肉剁塊洗凈,氽燙后去除浮沫,撈出備用。

  2 栗子煮過之后去皮『這樣好去』。

  3 將栗子、雞放入燉鍋中,待雞肉及栗子熟爛后加鹽調(diào)味,即可盛出食用。

  栗子既可入菜也可當零食使用。含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素及核黃素等多種維生素,不但助益生理機能,并能強化循環(huán)與代謝,滋補效果佳,可改善胃和腸的功能。 營養(yǎng)盒:蛋白質(zhì)、糖類。

  紅燒板栗雞翅的做法

  配料:

  雞翅、栗子

  做法:

  1、生板栗洗凈切十字花刀。燒一鍋開水煮一下。

  2、煮過的板栗剝?nèi)ネ馄ぃ尮獗M量完整。如果發(fā)現(xiàn)里面有黑色的,要切下來。

  3、按紅燒雞翅做法,把板栗跟雞一同紅燒。區(qū)別是糖要少加一些,水要多放一些,這樣可以多悶一會時間,讓栗子的味道充分進到菜里。

  板栗紅燒肉

  用料:帶皮五花肉750克,板栗300克,濕淀粉25克。

  烹飪方法:

豬肉切塊,用糖色腌勻,放入油鍋中稍炸后撈出。蔥姜入鍋稍炒,倒入料酒,醬油,雞湯,隨后將豬肉,精鹽,味精,八角,桂皮依次下鍋燒開,移至小火燒。板栗用溫油稍炸,等肉將爛時下鍋同煮,等肉爛時加入濕淀粉即可。

  現(xiàn)在這個季節(jié)新鮮的板栗大量上市,建議大家多吃,用板栗燉雞、煮排骨,對健康非常有益。但如果剝板栗是件很麻煩而又不簡單的事情,很多人就放棄享用它了,現(xiàn)在我就教給大家一個省時省力而且顆顆剝出來完美無缺的好辦法。

  步驟:

  1、洗---將買回來的板栗清洗干凈。

  2、劃---用切菜的刀在每顆板栗的一面劃開一個“十”字型的口,不用劃得太深(省力氣)只要劃到殼面即可

  3、泡---所有的板栗劃好后用清水泡十分鐘或更長也可以,目的是讓清水通過“十”字口的縫隙使皮軟化脫離

  果肉

  4、煮---泡好后,將板栗冷水下鍋煮到水剛開即可,不可多煮,否則煮透了果肉容易散。

  5、剝---趁熱將板栗剝開,一定要熱,冷了里層的皮又與果肉緊貼了,不好剝。為了保溫,你一次從熱水中

  拿3個出來,等3個剝好后再拿。

  先用切菜的刀緊貼底部的最硬的蓋,將底蓋切掉,注意要緊貼,不要將果肉也切下來,破壞果肉的

  形狀。再用手沿著剛 才切的“十”字型的四個角分別往外剝開(這個時候的四個角受熱有點翹起),

  皮與殼緊貼著一剝即可,板栗就光溜溜的非常漂亮完整的出現(xiàn)在你的眼前。

  大家不妨試試,我每年都用這樣的辦法剝很多板栗,趁著現(xiàn)在新鮮,價格便宜多買點,剝好后可以用個密封性較好的袋子裝好壓實,放在冰凍柜里存放一年都可以,在沒有板栗的季節(jié)你照樣可以吃到新鮮的板栗。

  結語:

  板栗的好吃之處,我們顯而易見。那么就讓自己的肚子幸福去吧。

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