中國(guó)自古就有吃什么補(bǔ)什么的觀點(diǎn)，傳統(tǒng)中醫(yī)稱之為“以形補(bǔ)形”，就是以形狀、功能相似的食物來(lái)補(bǔ)充人體相對(duì)的器官和功能。比如，病人手腳無(wú)力，就多吃豬蹄--以“足”補(bǔ)足；還有以“肝”補(bǔ)肝；又如鹿鞭、羊鞭之類治療性功能障礙。
大自然的造化很神奇：百合長(zhǎng)的像肺，食之補(bǔ)之；芡實(shí)和木瓜長(zhǎng)的像乳房，食之補(bǔ)之；核桃長(zhǎng)的像人的大腦，食之補(bǔ)之；杏仁長(zhǎng)的像心臟，食之補(bǔ)之……這些食物很有意思，它們長(zhǎng)得像人體的一些部分，補(bǔ)的也就是那些部位。下面小編就給大家推薦幾款以形補(bǔ)形的食物：
1. 胡蘿卜：眼睛
我知道胡蘿卜對(duì)眼睛好，可是我怎么從來(lái)沒發(fā)現(xiàn)它像眼睛來(lái)著。橫切面一看，還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)像哦。
胡蘿卜俗稱小人參，富含維生素A和β胡蘿卜素，維生素A保護(hù)視力、黏膜和皮膚，是一種脂溶性的維生素。胡蘿卜與牛奶同食或與肉同煮吸收才更好。
這個(gè)就不多啰嗦了，胡蘿卜明目，地球人都知道吧？
2. 胡桃：大腦
還有誰(shuí)比胡桃長(zhǎng)得更像大腦的嗎？胡桃里也確實(shí)富含大腦所需的omega-3脂肪，多吃對(duì)保護(hù)大腦、預(yù)防年齡增長(zhǎng)引起的記憶力減退都有好處。
3. 芹菜：骨頭
菜是硅元素的重要來(lái)源，而硅元素是讓骨頭強(qiáng)壯的分子結(jié)構(gòu)的一部分。更有趣的是，芹菜的鈉含量是23%,和骨頭里的鈉含量是相同的。
4. 西紅柿：心臟
沒有人告訴過為食主義西紅柿像心臟，可是被它這么一比，那就勉強(qiáng)算吧。
番茄有四個(gè)腔室，并且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風(fēng)危險(xiǎn)，不妨多吃點(diǎn)。
西紅柿中的番茄紅素可以幫助降低得心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。把一點(diǎn)點(diǎn)脂肪（如橄欖油或牛油果）和西紅柿一起吃可以將身體對(duì)番茄紅素的吸收提高近十倍。
5. 紅酒：血
紅酒中含有豐富的抗氧化劑和多酚類物質(zhì)，對(duì)血管中低密度脂蛋白膽固醇堆積及其它心血管疾病都起到一定的預(yù)防與保護(hù)作用。同時(shí)，紅酒中還有一種稀釋血液的成分，可以減少血液凝塊，降低得中風(fēng)與心臟病的概率。
不過，紅酒雖好，可不要貪杯哦！
6. 生姜：胃
生姜中的姜辣素有明顯的止嘔吐作用，還能能刺激胃粘膜，振奮胃功能，達(dá)到健胃、止痛的作用。
姜的辣素還能刺激膽汁生產(chǎn)，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質(zhì)變碎小，使油膩食物易于消化掉。
7. 牛油果：子宮
鱷梨也叫油梨或牛油果，燈泡形的牛油果是葉酸的一個(gè)很好的來(lái)源，而葉酸對(duì)減少能誘發(fā)子宮頸癌的宮頸細(xì)胞病變很有幫助。
研究表明，女性每星期吃一個(gè)鱷梨，就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，防止宮頸癌。奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結(jié)果的生長(zhǎng)期，也恰恰是9個(gè)月。
8. 地瓜：胰
甘薯看起來(lái)像胰腺，事實(shí)上，它確實(shí)能平衡糖尿病患者的血糖指數(shù)。
地瓜（番薯）中富含β-胡蘿卜素，它是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，保護(hù)身體中包括胰臟的各個(gè)組織，降低癌癥幾率與器官老化的損害速度。
9.柑橘：乳房
柑橘類水果長(zhǎng)得像乳腺，橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，含170多種不同的植物化學(xué)成分。食用時(shí)橘絡(luò)不要扔掉，可緩解乳腺增生癥狀。
知道了這些，大家還不趕緊看看自己的身體需要補(bǔ)那些器官，那么就趕快吃相應(yīng)的食物吧！
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