“日輪當(dāng)午凝不去，萬(wàn)國(guó)如在烘爐中。”雖然已經(jīng)立秋，但是夏日天氣的“炎熱”依然是無(wú)法逃脫，天地間如同一個(gè)熊熊燃燒的火爐，烘烤著周圍的一切。身處鋼筋水泥的世界，對(duì)于這份炎熱，感受尤為強(qiáng)烈。

　　幸好這樣的日子，不用外出，只安心坐診即可。盡管室內(nèi)風(fēng)扇呼呼地轉(zhuǎn)著，但仍有幾絲燥熱襲上心頭。我翻看著病歷，意圖轉(zhuǎn)移注意力，還自己一絲清涼。適逢這時(shí)有一位女患者求診，我熱情地接待了她。她身上的小薄外套引起了我的注意，如此熾熱難當(dāng)?shù)奶鞖?，竟然還穿這么厚實(shí)，實(shí)在有悖常理。剛開始，我猜想她是感冒了，但聽她說(shuō)完自己的情況，我才知道最初的判斷是錯(cuò)誤的。

　　她特別怕冷，不管春夏秋冬，手腳也總是冰涼的。當(dāng)別人都穿著裙子展示自己的妖嬈身姿時(shí)，她卻把自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。不是她不想，是她不能，她無(wú)法忍受那股寒涼之氣。尤其到了冬天，不管怎么捂，手腳總是如同鐵塊般冰冷。來(lái)月經(jīng)的那幾天，也被她稱為“受難日”,痛得昏天暗地，吃止痛片也不管用。為此，朋友給她取了個(gè)外號(hào)，叫“冰美人”.

　　起初，她并沒(méi)有在意，也不認(rèn)為這是病，直到后來(lái)，相戀多年的男朋友實(shí)在無(wú)法忍受天天牽著一雙冰塊般的手而與她分手，她才找到了我給她看病。她才決定找我?guī)退纯词鞘裁丛驅(qū)е伦约哼@么怕冷。

　　號(hào)完脈，又給她看了一下舌象，我才得知，她患了陽(yáng)虛之癥。

　　陽(yáng)虛體質(zhì)最主要的癥狀便是畏寒怕冷了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中的《生氣通天論》篇上記載：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”意思是說(shuō)陽(yáng)氣就如同于天空中的太陽(yáng)。我們知道，如果天空沒(méi)有太陽(yáng)，那么世界將是漆黑冰冷，世間萬(wàn)物也就無(wú)法生長(zhǎng)，而人體沒(méi)有了太陽(yáng)的照射，自然會(huì)十分寒冷了。人體陽(yáng)氣虛弱，便不能溫煦肌肉抵御外來(lái)寒邪的侵襲，人也就特別容易怕冷，所謂，“陽(yáng)虛則外寒”便是如此。

　　人體的陽(yáng)氣包括腎陽(yáng)、心陽(yáng)、脾陽(yáng)等，其中，腎陽(yáng)與陽(yáng)虛的關(guān)系最為密切。腎為先天之本，腎陽(yáng)即命門火，是一身陽(yáng)氣之根本，它有著溫煦全身、氣化水液、促進(jìn)生殖發(fā)育、推動(dòng)全身運(yùn)行等作用，腎陽(yáng)衰微，命門火力不足，身體就會(huì)因?yàn)槭仂愣魏洹?/p>

　　為什么會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)虛的現(xiàn)象呢？除了少部分人屬于先天陽(yáng)氣不足外，大多數(shù)人的陽(yáng)虛都是后天造成的。首先是飲食上的不注意。夏天一到，冰鎮(zhèn)啤酒、冰鎮(zhèn)飲料等，拿起就往肚子里灌。寒性食物屬陰，陰盛則傷陽(yáng)，經(jīng)常攝入此類寒涼食物，人體陽(yáng)氣自然會(huì)被慢慢耗損掉。其次，便是現(xiàn)代人的生活起居不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜了。陽(yáng)氣也有自己的升降沉浮規(guī)律，夜晚正是陽(yáng)氣潛伏的時(shí)候。此時(shí)，如果不趕緊上床好好休息，仍在熬夜工作，陽(yáng)氣就無(wú)法正常收斂，還要繼續(xù)升騰，不受損才怪呢！

　　如何調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)呢？飲食上，寒涼食物自然要少吃，還可以通過(guò)一些方子來(lái)適量地調(diào)養(yǎng)。陽(yáng)虛患者不妨試試這個(gè)三花補(bǔ)陽(yáng)茶。它由康仙花3克，天山雪蓮花2克，人參花2克組成。服用時(shí)，只需將三者用沸水沖服即可。

　　這三種花中藥店都有售，相較于玫瑰花之類，大家可能少有耳聞，但它們卻極其珍貴，是我們調(diào)養(yǎng)腎陽(yáng)不可多得的寶貝。

　　康仙花，花色紫紅，花姿婀娜，氣味清幽，產(chǎn)于西藏高原雪山，有高原圣花之稱，是一種價(jià)值極高的藏藥。中醫(yī)認(rèn)為，康仙花入腎、肺經(jīng)，有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)益元?dú)?、調(diào)養(yǎng)氣血、烏發(fā)潤(rùn)膚、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老等多種功效，民間泡茶飲用。

　　天山雪蓮，想必大家應(yīng)該不會(huì)太陌生，經(jīng)常閱讀武俠小說(shuō)的人，應(yīng)該早有耳聞，書中描寫天山雪蓮不僅可以增強(qiáng)功力，更能起死回生。起死回生可能只是一個(gè)美好的想象，但它的作用確是不可小覷。

　　天山雪蓮主要生長(zhǎng)于天山南北坡，《本草綱目拾遺》上早有：“大寒之地積雪，春夏不散，雪間有草，類荷花獨(dú)莖，婷婷雪間可愛”和“其地有天山，冬夏積雪，雪中有蓮，以天山峰頂者為第一”的記載。傳說(shuō)，天山雪蓮是王母娘娘在天池洗澡時(shí)，仙女們?nèi)鱿聛?lái)的。因此，當(dāng)?shù)氐娜藗儗⑺顬樯裎?。以前，牧民們?cè)谛新吠局腥绻姷窖┥?，他們?huì)認(rèn)為這是一種吉祥如意的好兆頭。

　　天山雪蓮確實(shí)名不虛傳，它是一種稀有的名貴藥材，中醫(yī)認(rèn)為雪蓮花入脾、腎經(jīng)，有溫腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)滲濕、活血調(diào)經(jīng)之功，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、血崩、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、陽(yáng)痿、腰膝酸軟等諸癥均有很好的療效?！侗静菥V目拾遺》言其，“能補(bǔ)陰益陽(yáng)，老人陽(yáng)絕者，浸酒服，能令八十者皆有子。性大熱，治一切寒癥。”《四川中藥志》也說(shuō)，“除寒痰水飲，壯陽(yáng)，補(bǔ)血，溫暖子宮。治男子陽(yáng)痿，女子月經(jīng)不調(diào)及崩帶。”正因?yàn)樘焐窖┥彽乃幚碜饔脴O廣，藥用價(jià)值極高，被人們譽(yù)為“藥中極品”、“百草之王”.民間多用于泡酒服用，只是雪蓮花能促進(jìn)子宮收縮，孕婦千萬(wàn)不要服用，其它人也不要過(guò)量服用，以免引起中毒。

天山雪蓮

　　人參花，顧名思義，是人參的花蕾。許多人以為，人參最有價(jià)值的地方是人參的根，其實(shí)不然，人參花的藥用價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)人參根，它才是人參的精華所在。而且每株人參每年僅開一朵小花，六十斤人參也僅采收一兩人參花，足見其珍貴。

　　人參花藥性較為溫和，它有著補(bǔ)氣強(qiáng)身、健脾補(bǔ)虛、生津止渴、延緩衰老等功效?！吨兴幹尽酚涊d：“用紅糖制后，泡茶飲，有興奮作用。”用人參花泡茶，味道苦中含甘，清爽可口，不僅能減輕疲勞，令人精力充沛，還能防止細(xì)胞老化、養(yǎng)顏美膚，延年益壽。

　　中醫(yī)上有一種說(shuō)法，叫“動(dòng)則生陽(yáng)”,意思是經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)，能改善體內(nèi)陽(yáng)氣不足的情況。多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，像步行、慢跑、爬樓梯、跳繩都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方法。這些足部運(yùn)動(dòng)能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，改善血液循環(huán)，使氣血運(yùn)行更為通暢，疏通體內(nèi)陽(yáng)氣運(yùn)行的道路，讓全身都感受到“太陽(yáng)”的溫暖。