【導(dǎo)讀】現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)胡蘿卜榨汁營(yíng)養(yǎng)更豐富，因?yàn)楹}卜素不溶于水，富含的營(yíng)養(yǎng)素中最重要的胡蘿卜素，所以胡蘿卜榨汁營(yíng)養(yǎng)更豐富，下面小編為你推薦幾種胡蘿卜榨汁營(yíng)養(yǎng)更豐富的做法。
胡蘿卜榨汁營(yíng)養(yǎng)更豐富
做法一
制作材料
主料：胡蘿卜150克，雞蛋50克
調(diào)料：蜂蜜5克，香油3克
胡蘿卜榨汁營(yíng)養(yǎng)更豐富
制作流程
1、將胡蘿卜攪碎取汁；
2、將水燒開(kāi)；
3、將雞蛋打碎，倒入沸水中；
4、再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。
胡蘿卜榨汁營(yíng)養(yǎng)更豐富
做法二
1、胡蘿卜五百公克，切成適量大小，置于研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之，榨擠出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡蘿卜汁中即成。
其實(shí)用榨汁機(jī)比較方便，榨時(shí)可加適量水。 可以加熱。
胡蘿卜榨汁營(yíng)養(yǎng)更豐富
做法三
原料：2個(gè)橙子，3個(gè)胡蘿卜
做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺(jué)得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。
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