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可緩解痛風的絲瓜茶湯

來源：健康一線 2017年05月08日手機看

　　【導讀】人到了一定的程度身體就會出現(xiàn)很多問題，通風也是一種因為體內(nèi)的嘌呤代謝出現(xiàn)問題導致尿酸過多不能排出，尿酸鹽沉積于在血液種就會引起通風，想知道為什么絲瓜茶湯可以緩解通風嗎？跟著小編一起了解可緩解痛風的絲瓜茶湯吧。

　　可緩解痛風的絲瓜茶湯

痛風

　　由于嘌呤部分來自于食物，因此除了通過藥物促進尿酸排泄及抑制尿酸形成以外，還要配合低嘌呤飲食。痛風患者的飲食原則包括：控制體重，避免過重；避免暴飲暴食；適當補充維生素E;多吃堿性食物，尤其是蔬菜汁、無鹽番茄汁；補充大量水分，以促進尿酸排出體外，預防腎結(jié)石。這里介紹一個食療偏方，對痛風也有一定的緩解作用。

　　可緩解痛風的絲瓜茶湯

　　具體為：準備絲瓜150克、綠茶5克或茶包、蔥1根、鹽適量。絲瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；蔥洗凈，切段備用；鍋中放入適量水，先放入絲瓜、蔥及鹽，待絲瓜煮軟后，放入綠茶浸泡入味即可。此方具有清熱解毒、祛風通絡、利尿的功效，不宜空腹或飯后飲用，貧血患者及經(jīng)期女性慎飲。

　　現(xiàn)代營養(yǎng)學、藥理學研究表明，絲瓜營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、礦物質(zhì)、植物黏液、木糖膠等物質(zhì)，同時具有抗炎、鎮(zhèn)痛、利尿的作用。綠茶主要成分是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等，具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩等作用。咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)的滯留。因此，絲瓜茶湯具有加速排出尿酸、避免尿酸形成的功效，可作為痛風患者的輔助藥膳。

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