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蜜豆酸奶的制作方法

來源:健康一線   2017年05月08日 手機(jī)看

  【導(dǎo)讀】大家都知道酸奶營養(yǎng)豐富,非常養(yǎng)生。在家自制酸奶,不僅能享受其中的過程,更能享受到自己的勞動(dòng)成果。蜜豆酸奶的制作方法,做法非常簡單,煮好的蜜豆拌入酸奶就可以了,隨手一搭配,但味道卻非常了得,酸奶和紅豆的營養(yǎng)大家都知道哦,聽說還有減肥的功效呢,哈哈,愛美的女士,來一杯酸甜可口的蜜豆酸奶吧,無論是寒冷的冬天還是炎熱的夏天都是美美的享受哦。

  蜜豆酸奶的制作方法

  原料:

  酸奶、牛奶、蜜豆。

  1、將酸奶放在室溫?cái)?shù)分鐘,讓酸奶發(fā)酵菌在烹調(diào)前變暖?!?/p>

  蜜豆酸奶的制作方法

  2、將鮮奶加熱到攝氏40度左右,在鮮奶中加入酸奶,快速拌勻。

  3、然后把混合物倒入獨(dú)立的酸奶鍋里,蓋上鍋蓋。

  4、將蒸架放入內(nèi)鍋,加水到做酸奶的水位標(biāo)示,然后將酸奶鍋放在蒸架上。

  蜜豆酸奶的制作方法

  5、按下「燕麥/酸奶」鍵后選擇「酸奶」程序。烹調(diào)時(shí)間設(shè)定為3小時(shí),然后按「烹調(diào)」開始制作酸奶。

  6、紅豆先泡一夜,加水煮開一會(huì),關(guān)火。蓋上鍋蓋子燜。

  7、水變溫后再開火煮開一會(huì),關(guān)火燜。

  8、重復(fù)兩次,紅豆已熟了,再加糖煮一會(huì),至水分收干即可。

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