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泡椒鴨肉的做法介紹

來(lái)源:健康一線   2017年05月08日 手機(jī)看

  【導(dǎo)讀】鴨肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但脂肪的含量卻很低,含有豐富的維生素A,肉質(zhì)偏寒性。喜歡吃辣的朋友一定不能錯(cuò)過(guò)這道泡椒鴨肉的做法,泡椒辣醬在超市能買(mǎi)到,味道也不錯(cuò);實(shí)在沒(méi)有的話,用瓶裝泡椒來(lái)做,可以加一些干辣椒或者辣椒面,味道是一樣的。

  泡椒鴨肉的做法介紹

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  材料:

  去皮鴨肉、蔥、姜、鹽、醬油、泡椒、白糖

  做法:

  1.將鴨肉洗凈后,放入涼水中焯燙一下,直到水沸騰時(shí),撈出即可。

  泡椒鴨肉的做法介紹

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  2.鍋中加入少量的油,將蔥、姜炒出香味,放入泡椒,用小火炒出紅油,然后放入焯好的鴨肉,加入一勺醬油,炒至上色。

  3.改中火翻炒均勻后,加入適量的白糖、開(kāi)水,沒(méi)過(guò)材料為準(zhǔn)。用中火慢慢燉至鴨肉全熟即可。

  4.最后可以將湯汁收到自己喜歡的濃度,撒上少許炒香的芝麻。

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