【導讀】螃蟹的營養(yǎng)價值和相克的食物：吃螃蟹的味道比較鮮美，在生活之中各種不同的螃蟹作法也很多，但是你是否了解螃蟹的營養(yǎng)價值呢，有時候可以吃螃蟹，但是有的時候，并不可以吃，究竟螃蟹的營養(yǎng)價值包含哪些呢，可能不少朋友并不是那么了解，就讓我們來看看螃蟹的營養(yǎng)價值和相克的食物吧。
螃蟹的營養(yǎng)價值
螃蟹的營養(yǎng)價值之中因為含有比較豐富的蛋白質(zhì)，還有就是大量的微量元素，對于患者自己的身體具有了十分不錯的滋補作用。不僅如此，吃一些螃蟹的話對于人們的身體上還具備了抗結(jié)核的效果，吃蟹對結(jié)核病的治療具有不少益處的。并且在飲食之中，螃蟹因為性寒、味咸，中醫(yī)上具有歸肝、胃經(jīng)、清熱解毒、補骨添髓、以及不錯的養(yǎng)筋接骨、滋肝陰、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、充胃液之功效。我們不能不知。
營養(yǎng)成份，每100克營養(yǎng)成分：能量103千卡；蛋白質(zhì)17.5克；脂肪2.6克；碳水化合物2.3克；膽固醇267毫克；維生素A389微克；硫胺素0.06毫克；核黃素0.28毫克；煙酸1.7毫克；維生素E6.09毫克；鈣126毫克；磷182毫克；鉀181毫克；鈉193.5毫克；鎂23毫克；鐵2.9毫克；鋅3.68毫克；硒56.72微克；銅2.97毫克；錳0.42毫克。
螃蟹的營養(yǎng)價值和相克的食物
適用人群，適宜跌打損傷、筋斷骨碎、瘀血腫痛、產(chǎn)婦胎盤殘留、孕婦臨產(chǎn)陣縮無力、胎兒遲遲不下者食用，尤以蟹爪為好；平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈、宿患風疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食；月經(jīng)過多、痛經(jīng)、懷孕婦女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。
吃螃蟹的時候，對于螃蟹的營養(yǎng)價值一定要了解，可是還有一些注意事項也得之道，比如我們平時吃螃蟹的時候，千萬不可以和南瓜、蜂蜜、橙子、紅薯、梨、西紅柿、香瓜、花生、石榴、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食，吃螃蟹的時候，和冷飲一起服用會造成腹瀉。
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