【導(dǎo)讀】薏米還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。想知道多吃薏米可以美容美顏作用的秘密嗎？那么就跟著小編一起來了解多吃薏米可以美容美顏作用吧。
多吃薏米可以美容美顏作用
下面介紹幾道以薏米為原料的美容食譜：
材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合后，加入200c、c、熱牛奶即可。
多吃薏米可以美容美顏作用
1、薏仁30公克
2、紫背天葵草、魚腥草、蒲公英（以上三者擇一）鮮品30公克（或干品15公克）
3、水800cc
1、將二種材料掏洗干凈。
2、一起放入鍋中，加水以大火燒開，再轉(zhuǎn)小火熬煮20~30分鐘。
3、過濾出湯汁，大約有500cc.
1、此500cc的湯汁可在一天之中，于兩餐之間分三次飲用。
2、亦可加水沖淡，當(dāng)作普通茶水，在任何時候飲用。
3、若一次熬煮了大量的湯汁，可放冰箱儲存，取出時加上溫水沖調(diào)再飲用。
說明：這個配方能清熱解毒，抗菌消炎，連續(xù)飲用約3個月即可使青春痘膿皰消散，同時薏仁有利尿通血脈去油脂的作用，長期服用能去色素、化斑痕。
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