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蒸螃蟹的做法及功效

來源:健康一線   2017年05月09日 手機(jī)看

  【導(dǎo)讀】時(shí)下正是螃蟹上市的季節(jié),各種各樣的螃蟹成了日常生活中人們飲食的一個(gè)重要的部位,螃蟹含有豐富的營養(yǎng)元素,同時(shí)也是一種膽固醇含量非常高的海鮮,螃蟹好吃又有營養(yǎng),因此成了很多人的最愛。由于是清蒸蟹更是最大的保留了螃蟹的美味。

  蒸螃蟹的做法及功效

  那么日常生活中我們要如何蒸蟹呢?蒸蟹有哪些講究呢?怎樣才能把螃蟹做得又好吃又有營養(yǎng)呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。

  蒸蟹的做法

  菜系及功效:家常菜譜 滋陰食譜 清熱解毒食譜 結(jié)核病食譜 關(guān)節(jié)炎食譜

蒸蟹的制作材料:

主料:螃蟹500克

  調(diào)料:姜25克,醋50克

  蒸蟹的特色:肉白鮮嫩,黃膏腴美,邊剝邊吃,別有情趣。

蒸蟹的做法:

  1. 如用海蟹,用水刷洗干凈,如果是螃蟹,先放在清水盆中,待其吐出泥沙后,再用刷子擦刷幾遍,直到洗凈泥沙;

  2. 再將蟹螫(蟹鉗)及蟹腳彎轉(zhuǎn),用細(xì)繩扎好,腹部朝上裝在盤中;

  3. 上屜,用旺火、沸水、足氣蒸(從水開冒大氣后計(jì))20~30分鐘,聞到熟蟹香味,揭開屜蓋,又見蟹殼變?yōu)榧t色,即已蒸透,取出;

  4. 姜刮皮,切成細(xì)絲或碎末,放在碗內(nèi),加醋浸上;

  5. 食時(shí),先用手拿蟹,取下蟹螯和腳,掰下蟹臍,剝開蟹蓋,再掰成兩半,用筷子或蟹腳尖剔出蟹黃(或蟹膏)、肚內(nèi)和螫、腳中的肉,蘸姜醋汁吃。

  食物相克螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

  蒸螃蟹的做法及功效

  螃蟹好吃又有營養(yǎng),但是吃螃蟹可是有很多講究的,對(duì)于一些不會(huì)做螃蟹的人來說如果處理不好的話,會(huì)讓美味變成孩子痛苦的開始的,吃蒸蟹的時(shí)候不能吃花生,芹菜,柿子等等,這些一定要引起注意。

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