1.嘴唇為紅色或深紅色或紫紅色：這預(yù)示你體內(nèi)火比較大，而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。常見不適有牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

　　防治方法：減少辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉等物質(zhì)攝入，它們會讓體內(nèi)的火氣更旺。盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品，畢竟火上澆油很危險。

　　靠古方幫忙：玄參30克，生地30克，麥冬30克，肉桂2克，水煎服。這個古代的名方增液湯，可以在清理人體“火”的同時補(bǔ)足陰液，滋陰調(diào)和。

　　2.嘴唇為青黑（紫）色：這預(yù)示你體內(nèi)有比較明顯的血瘀氣滯的情況。常見不適有：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

　　防治方法：每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變，老陳醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。如果吸煙，最好能夠減少吸煙量。

　　3.嘴唇為淡白色：這預(yù)示你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)。常見不適有乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

　　防治方法：加強(qiáng)魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等高營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不挑食，不減肥，生命比苗條更重要。每天適當(dāng)嚼服帶紅色內(nèi)皮的花生，不限量。至少一天吃15枚以上干棗。不過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源破壞性消耗。

　　4.嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色：這預(yù)示你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛了。常見不適有食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

　　防治方法：盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

　　因?yàn)槟I和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器。

　　5.雙側(cè)或單側(cè)口角開裂：一旦身體內(nèi)出現(xiàn)脾胃陰虛的狀態(tài)，那么最容易“缺油”的部位還是在口角，所以這種情況下，它們往往容易開裂。

　　防治方法：到街上買那種熟透的獼猴桃，每次3個，每天3次，3天之后，你就會相信為什么它有魔力了。建議少看相聲、小品和搞笑類節(jié)目，以免傷口反復(fù)裂開。

　　6.上唇或是下唇起皰：這預(yù)示你身體里的濕氣太大了，已經(jīng)開始變成濕毒了。

　　防治方法：檢點(diǎn)一下你的食品是否過于偏重油炸類或是糖類、油膩類了，減少上述物質(zhì)的攝入。要有意識增加蔬菜的攝入量。

　　7.上唇或是下唇內(nèi)潰瘍：關(guān)鍵在于區(qū)別潰瘍面的顏色，如果是紅色明顯的，多半為上火；如果是以白色為主，人體還是偏虛為主。

　　防治辦法：一定要吃VC含量高的水果，山楂、橙子、獼猴桃、西紅柿等，切記不要拿西藥的VC片來代替水果。用棉花多蘸些云南白藥，直接按壓到潰瘍面上，停留30分鐘，每天重復(fù)4、5次，很快就會感覺到效果的。

　　象一首歌中唱到的“把愁情凡事都忘了”,你也一定不要把那些不好的情緒積攢著，現(xiàn)在就找個地方去發(fā)泄吧，或是K歌、或是健身、或是蹦迪……

　　8.唇部皮膚干燥起皮：這預(yù)示你體內(nèi)的津液處于一種匱乏狀態(tài)了，已經(jīng)不能滿足唇部皮膚的水分保障了。

　　防治方法：潤唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，還要從內(nèi)部調(diào)理。不要舔你的唇，以免越舔越干。什么水果或蔬菜的汁液比較多，就吃它們，植物內(nèi)的汁液更容易被身體所利用。

　　嘴唇除了接吻還能干這個

　　1.嘴唇總是很麻：胰臟有問題

　　女性朋友，如果你經(jīng)常感到嘴唇麻木，身體還不斷的變瘦。這意味著什么？那就是說明你的胰臟出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，主要的原因就是飲食不正常，總是過飽或者是饑餓。因?yàn)橐扰K出現(xiàn)了問題，也會讓胃部出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，這就是為什么嘴唇會麻木的根本原因。解決這種情況的方法是：合理的安排飲食，不要吃油膩的或者是過于涼的食物。

　　從嘴唇看出身體病態(tài) 4種健康狀況接吻難過癮

　　2.嘴唇時常脫皮：身體缺乏維生素B2

　　人體需要很多營養(yǎng)物質(zhì)，而維生素B2正是身體不可或缺的，如果體內(nèi)很缺乏這類營養(yǎng)物質(zhì)，那么嘴唇就會出現(xiàn)脫皮的情況，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)全身瘙癢的癥狀。

　　3.嘴唇顏色過紅：身體正在上火

　　身體比較健康的女性嘴唇顏色都是比較紅潤的，但是，如果在沒有涂抹口紅的情況下，嘴唇的顏色過于紅了，那么就證明你的身體正在上火，必須要及時的敗火才好。如果你忽視了這個問題，有可能會出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況。

　　4.嘴唇顏色過于蒼白：貧血

　　因?yàn)樽齑降谋砥な值谋?，因此可以反映出血液的顏色，假如嘴唇的顏色很淺，那么說明血液中的血紅素嚴(yán)重不足，假如嘴唇顏色很蒼白，那么說明你已經(jīng)患上了貧血。

　　形態(tài)變化從耳朵看疾病

　　形態(tài)變化

　　望耳的另一個內(nèi)容是觀察形態(tài)變化。耳朵厚大的人，腎氣充足；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過于充盈、擴(kuò)張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。此外，若耳內(nèi)流膿，伴有耳部紅腫熱痛，聽力下降的，是中耳炎的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，這是風(fēng)熱上擾或肝膽濕熱。

　　定位診斷

　　就耳的定位診斷而言，人體各部位在耳朵上的分布就像一個倒置的胎兒。

　　耳垂相當(dāng)于面部，當(dāng)因“上火”而致牙齒、牙齦腫痛時，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者在耳垂上點(diǎn)刺放血，有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還有美容養(yǎng)顏的作用。

　　正對耳孔開口處凹陷叫耳甲腔，這個地方相當(dāng)于胸腔內(nèi)臟器官。經(jīng)常刺激這個部位，對血液和循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面對捏即可。

　　耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，相當(dāng)于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強(qiáng)腎健脾之功。

　　耳廓的外周耳輪相當(dāng)于軀干四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。

　　如今的耳診與傳統(tǒng)的耳診相比，加入了精確定位的耳穴內(nèi)容。診法也不再局限于望診、觸診，染色診法、生物電測定法等方法正在蓬勃發(fā)展。當(dāng)然，望耳只是中醫(yī)“望診”的一部分，判斷機(jī)體健康狀況、診斷疾病，應(yīng)當(dāng)結(jié)合全身的其他表現(xiàn)。

　　耳聰?shù)谋＝“茨Ψ?/p>

　　1.按摩耳郭。雙手握空拳，用拇指和食指沿耳郭上下來回按摩，直至耳郭充血發(fā)熱。

　　2.下拉耳垂。用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，15~20次。

　　3.推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，40~50次。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。

　　4.上拉耳郭。用右手繞過頭部拉住左耳郭上沿向上拉20次，再以同樣的方法用左手拉右耳郭20次。

　　怎么保護(hù)我們的耳朵

　　耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的器官之一，但是，我們?nèi)粘Ｆ鋵?shí)很多的生活習(xí)慣都在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進(jìn)水，長時間戴耳機(jī)聽歌，為了時尚，滿耳朵大洞，都是非常不好的的。今天我們就一起來聊聊日常如何來保護(hù)耳朵，等到我們老了，還是非常健康的聽力。就我個人的經(jīng)驗(yàn)而言，總結(jié)如下。

　　1.戴耳機(jī)注意時間

　　現(xiàn)在有一個非常常見的現(xiàn)象，特別是年輕的一代，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機(jī)，耳朵里塞著耳機(jī)，甚至有的人工作的時候也不忘記要聽音樂，帶耳機(jī)，感覺他一整天都是帶著耳機(jī)一樣。我跟很多朋友聊過，我自己也深有體會，聽音樂耳機(jī)帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因?yàn)槲覀兡贻p健康，現(xiàn)在還怎么感覺不出來，但是我可以肯定，不久之后，耳朵總會出問題的。

　　所以，愛聽歌的朋友，盡量注意一下勞逸結(jié)合，一個小時左右要休息一會，讓耳朵透透氣。

　　2.盡量少掏耳朵

　　如果我們經(jīng)常使用耳機(jī)聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產(chǎn)生更多耳屎，還會偶爾伴隨著癢，我經(jīng)常帶耳機(jī)的那段時間就會感覺這樣?？傁肴ヌ投?，也總會有時不小心弄疼耳朵，幸好還沒有弄傷。而且經(jīng)常掏耳朵拿著舒服的感覺容易上癮，我就曾經(jīng)有過這么一段時間，特別喜歡掏耳朵，很舒服。所以，為了耳朵的健康，盡量少掏耳朵。

　　3.日常注意外耳清潔

　　有時候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背后，因?yàn)榭床灰姡矝]人注意，經(jīng)常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后，我一般每天洗臉的時候，有意的洗洗耳朵背后，基本上這樣就差不多了。

　4.洗澡游泳耳朵進(jìn)水及時清理

　　在洗澡，洗頭的時候，或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水，總會不小心導(dǎo)致耳朵里進(jìn)水，特別是不干凈的水的時候，一定要注意及時清理干凈，不然很容易發(fā)炎的。如果洗頭洗澡進(jìn)水了，出來用棉簽弄干凈就可以了。如果游泳進(jìn)水了，頭偏一側(cè)，踮腳跳跳，水就出來了，然后棉簽把里面稍微弄干凈就可以了。

　　5.打耳洞注意盡量在耳垂上就可以了

　　特別是現(xiàn)在的非主流一代，不管是男孩還是女孩，感覺有的是滿耳朵都是耳洞，掛滿了各式各樣的飾物。我認(rèn)為，只能說貌似時尚了，趕上了潮流了，但是你要知道，對于耳朵的傷害是挺嚴(yán)重的。我個人建議，耳洞就打在耳垂上就可以了，簡單而不是漂亮，高雅大方。

　　6.工作原因盡量經(jīng)常自己進(jìn)行耳朵按摩

　　我們很多人由于工作的原因，需要經(jīng)常使用的耳機(jī)，如呼叫中心的客服人員，天天需要8個小時的接電話，聽錄音，我老婆曾經(jīng)就是，幾年下來，耳朵經(jīng)常痛，現(xiàn)在有點(diǎn)發(fā)炎了，不帶耳機(jī)的時候就會好點(diǎn)。也因此，換工作了，經(jīng)常會自己按摩一下耳朵，感覺現(xiàn)在好多了。

　　建議，如果你也是客戶人員，那么如果你發(fā)現(xiàn)你的耳朵特別疲勞的話，就要多注意了，經(jīng)常下班給自己按摩按摩，如果耳朵已經(jīng)出現(xiàn)了問題，就建議還是換換工作吧。